Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Đau đầu gối khi chạy bộ, nguyên nhân từ đâu?

Đầu gối có hiện tượng đau khi chạy hơn 10 km và khó tiếp tục theo buổi luyện tập, tôi có nên sử dụng...

Quy tắc “3 phút” giúp sống thọ, bao thuốc bổ chưa chắc sánh bằng

Mọi người chỉ cần nắm vững quy tắc “3 phút” dưới đây, sức khỏe sẽ thay đổi một cách bất ngờ, nhiều người không...

Thai nhi con người mang cơ bắp bò sát cổ đại

Nghiên cứu gây sốc của Mỹ đã phát hiện loài người chúng ta vẫn còn giữ những đặc điểm của vị tổ tiên bò...

Bi Rain giảm 10 kg sau 3 tháng

Nam diễn viên Bi Rain tập Tabata cường độ cao trong 30 phút có tác dụng đốt mỡ, tăng cơ đồng thời cải thiện...

Chiêm ngưỡng các VĐV tập luyện trong thời tiết khắc nghiệt tại Hà Nội

Kinhtedothi - Mặc dù thời tiết nắng nóng và oi bức, nhưng các VĐV của đội tuyển TDDC Quốc gia Việt Nam vẫn miệt...

Cách tập động tác “Lật mặt bàn” luyện cơ bụng săn chắc

“Lật mặt bàn” là một trong số nhiều động tác bổ trợ tập cơ bụng mà không nhiều người biết. Cách tập động tác...

Người đàn ông duy nhất yêu được Lưu Diệc Phi

Song Seung Hun ở tuổi 43 vẫn trẻ trung, phong độ, điển trai như ngày nào.   Song Seung Hun (sinh năm 1976) được dân mạng...

Chiến thuật “bất khả chiến bại” của đội quân mạnh nhất Hy Lạp

Hoplite là một trong những đội quân nổi tiếng, có ảnh hưởng nhất và được thành lập sớm nhất trong lịch sử. Bí quyết...

Văn Hậu được khen cơ bắp cuồn cuộn như C. Ronaldo

Hậu vệ Đoàn Văn Hậu có sự phát triển rõ ràng về hình thể kể từ khi sang Hà Lan đầu quân cho Heerenveen.Theo...

Danh tính trai đẹp bị cắt sóng tại “Quý ông đại chiến”

Khoảnh khắc tình tứ, nắm tay của trai đẹp Nguyễn Hoàng Việt và Hương Giang khiến khán bấn loạn và liên tục tìm kiếm. Dù...

TIN MỚI NHẤT