Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Jun Phạm khoe body “thăng cấp” khó tin khiến dân mạng trầm trồ

Nhân dịp Valentine trắng 14/3 mới đây, Jun Phạm khoe body sáu múi rắn chắc khiến cộng đồng mạng tiếp tục xôn xao.Gia nhập...

Từ siêu sao võ thuật, Lý Liên Kiệt đuối sức không làm nổi động tác đánh nhau ở tuổi 57

Lý Liên Kiệt từng khiến người hâm mộ lo sốt vó vì mắc bệnh nhiều năm liền. Tái xuất với bộ phim Mulan, nam...

Kịch tính đường phố qua tín hiệu cơ thể

Từ Chicago đến Los Angeles, từ Berlin đến Uppsala, bộ sách ảnh “Body Language” của Allen Wheatcroft đã khắc họa những hình ảnh chân...

Về nước tránh dịch Covid-19, Lâm Tây được phen khoe thân

Trong thời gian Thai.League tạm nghỉ do ảnh hưởng dịch Covid-19, Đặng Văn Lâm trở về Việt Nam và khiến hội chị em chết...

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Tiết lộ bí quyết đẹp toàn diện, làm say lòng người của các người đẹp quê Cao Bằng.   1. Cô gái quê gốc Cao Bằng, tên...

Một số bài tập ‘thừa’ mà bạn có thể bỏ qua trong phòng gym

Chúng không có tác dụng nhiều hoặc đôi khi quá nguy hiểm tới cơ thể của bạn.Ngay các huấn luyện viên từng khuyên bạn...

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

Thịt bò, chuối tiêu nhiều vitamin và dưỡng chất giúp phát triển cơ bắp săn chắc.Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt...

Cặp đôi “quái kiệt” thể hình U50: Bụng “8 múi” cơ bắp nổi cuồn cuộn

Ở cái tuổi nhiều người sẽ chuyển sang luyện môn thể thao nhẹ nhàng, thì cặp đôi này vẫn chọn thể hình. Không có quan...

Khi không thể đến phòng gym, phải làm gì để giữ vóc dáng đẹp?

Việc giảm cân rất quan trọng, không chỉ để bạn có vóc dáng đẹp hơn mà còn tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh...

Chạy bộ 3km và tập thể dục 15 phút mỗi ngày trong 1 tuần liền

Không có thành công nào tự nhiên xuất hiện từ những người tầm thường vô lý. Chỉ có nghiêm túc, kỷ luật và tự...

TIN MỚI NHẤT