Trang chủ Tập thể hình Ngoài phòng tập

Ngoài phòng tập

Nặng gần 90 kg làm “rung chuyển” báo Hàn khi trở thành hot gymer

Kim Da Eun đã giảm cân thành công, trở nên thon gọn, vượt qua nỗi ám ảnh về thân hình "thùng phi".   Kim Da Eun...

Tập luyện chuyên sâu: Chế độ tập đó có phù hợp với bạn hay không?

Chỉ cần vài cái click chuột là bạn đã có thể tìm ra được hàng trăm hàng nghìn các bài tập khác nhau cho...

Hoa khôi bóng chuyền VTV Cup năm xưa, ngày một lộng lẫy như hoa hậu

Nhắc đến nhan sắc của danh hiệu hoa khôi bóng chuyền VTV Cup 2018, người hâm mộ chắc chắn vẫn còn nhớ hình ảnh...

Khi các sao việt khoe dáng quyến rũ khiến fan trầm trồ

Chi Pu ngày càng gợi cảm với gu thời trang sành điệu, đẳng cấp. Sau nhiều ngày rộ nghi vấn bị ông xã ngoại...

Văn Hậu tăng 10 kg sau một năm, sở hữu thể hình lý tưởng

Khi hội quân cùng U22 Việt Nam dự SEA Games 30, Đoàn Văn Hậu đã tăng thêm 6 kg sau hơn 2 tháng, sở...

Quốc Cơ: “Chúng tôi tập 8-10 tiếng/ngày để thành công”

Tính đến thời điểm hiện tại, Quốc Cơ - Quốc Nghiệp đã trở thành biểu tượng đáng tự hào của nghệ thuật xiếc tại...

Tam đại nam thần Hollywood: Đào hoa, quyền lực nhưng là “thánh nhọ”

3 cái tên đình đám ở Hollywood nhưng đều không được giải thưởng Oscar ưu ái . Brad Pitt có được tượng vàng Oscar đầu...

Chương trình tập luyện tăng cường cơ bắp nhanh nhất cho người mới

 Sự kết hợp của dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi, cùng với sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng là công thức kinh...

4 nguyên nhân gây nên tình trạng tập nhiều nhưng không thể giảm cân

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Có nhiều yếu tố không những khiến giảm...

Người béo và người gầy, ai cải thiện cơ thể dễ dàng hơn?

Giảm mỡ là vấn đề khiến nhiều người "đau đầu", tuy nhiên, với người gầy, việc tăng cân cũng nan giải không kém. Huấn...

TIN MỚI NHẤT