Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Thời điểm không nên tập thể dục gây hại cho sức khỏe

Nhiều người vẫn duy trì việc tập thể dục mặc dù khi đang ốm, mệt mỏi. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra...

Thiếu gia bất tài trong ‘Itaewon Class’ thích mặc đồ khoe body 6 múi

Sở hữu thân hình cao ráo cùng gương mặt điển trai, Ahn Bo Hyun "gây thương nhớ" cho người hâm mộ mỗi lần diện...

Cao thủ Trung Quốc duy nhất đánh bại được Lý Tiểu Long

Ít ai biết rằng Lý Tiểu Long, huyền thoại võ thuật Trung Quốc đã từng phải nếm mùi thất bại.Lý Tiểu Long là người...

5 động tác tập bụng đơn giản hiệu quả cao tại nhà

Chỉ với 10 phút thực hiện 5 bài tập dưới đây mỗi ngày bạn sẽ sớm có cơ bụng khỏe mạnh và săn chắc...

Những bài tập tại nhà giữ dáng cực chuẩn mùa dịch COVID-19

Bị hạn chế ra ngoài, nhiều phòng tập đóng cửa để phòng dịch… bạn phải làm gì đã vẫn được dáng chuẩn? 8 động...

Ronaldo ăn uống và tập luyện mỗi ngày như thế nào trong mùa COVID-19?

Cristiano Ronaldo đang phải tự cách ly tại nhà để chống COVID-19. Dù vậy, anh vẫn giữ thói quen tập luyện đều đặn để...

Thực phẩm giúp tăng cơ cho người tập gym

Ăn gì tăng cơ bắp nhanh? Để tạo cơ bắp nhanh chóng, ngoài việc chăm chỉ luyện tập tại các phòng tập một cách...

WHO: Duy trì thói quen lành mạnh là “chìa khóa” chống Covid-19

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa kêu gọi mọi người duy trì thói quen lành mạnh, nâng cao cả về thể chất...

Bài tập toàn thân không dùng tạ của Arnold Schwarzenegger cách đây 50 ra sao

Những bài tập cơ bắp không dùng đến bất cứ quả tạ nào được chính "Kẻ hủy diệt" Arnold Schwarzenegger giới thiệu từ cách...

Không còn ngấn mỡ, Trâm Anh xuất hiện với vẻ thon gọn lôi cuốn

Trâm Anh vẫn đến phòng gym tập luyện khiến cư dân mạng không khỏi tranh cãi. Sau những lùm xùm trong quá khứ, Trâm Anh...

TIN MỚI NHẤT