Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Về nước tránh dịch Covid-19, Lâm Tây được phen khoe thân

Trong thời gian Thai.League tạm nghỉ do ảnh hưởng dịch Covid-19, Đặng Văn Lâm trở về Việt Nam và khiến hội chị em chết...

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Tiết lộ bí quyết đẹp toàn diện, làm say lòng người của các người đẹp quê Cao Bằng.   1. Cô gái quê gốc Cao Bằng, tên...

Một số bài tập ‘thừa’ mà bạn có thể bỏ qua trong phòng gym

Chúng không có tác dụng nhiều hoặc đôi khi quá nguy hiểm tới cơ thể của bạn.Ngay các huấn luyện viên từng khuyên bạn...

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

Thịt bò, chuối tiêu nhiều vitamin và dưỡng chất giúp phát triển cơ bắp săn chắc.Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt...

Cặp đôi “quái kiệt” thể hình U50: Bụng “8 múi” cơ bắp nổi cuồn cuộn

Ở cái tuổi nhiều người sẽ chuyển sang luyện môn thể thao nhẹ nhàng, thì cặp đôi này vẫn chọn thể hình. Không có quan...

Khi không thể đến phòng gym, phải làm gì để giữ vóc dáng đẹp?

Việc giảm cân rất quan trọng, không chỉ để bạn có vóc dáng đẹp hơn mà còn tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh...

Chạy bộ 3km và tập thể dục 15 phút mỗi ngày trong 1 tuần liền

Không có thành công nào tự nhiên xuất hiện từ những người tầm thường vô lý. Chỉ có nghiêm túc, kỷ luật và tự...

Tập bụng 6 múi tại nhà cho anh em gym thủ mùa dịch

Làm thế nào để “tách” được bụng "1 múi" thành "6 múi"? Nhất là khi bạn không thể thu xếp để đến phòng gym...

15 bí quyết để duy trì thể lực sung mãn dành cho những ai đang tập luyện cường độ cao.

Các loại thực phẩm có ảnh hưởng đến hàm lượng các chất trong cơ thể. Nếu chúng ta coi cơ thể con người là...

Chế độ tập luyện nào của Jason Momoa để có được thân hình vạm vỡ như một vị thần.

Hứa hẹn sẽ trở thành siêu bom tấn cuối năm, bộ phim ‘Aquaman’ với sự xuất hiện đầy quyến rũ của Jason Momoa chắc...

TIN MỚI NHẤT