Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Cải thiện vóc dáng và sức khỏe dễ dàng với các bài tập có thể thực hiện tại nhà

Pilates (đọc là Pa-lah-teez) là một phương pháp tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện...

Những bài tập gym cho các cặp đôi cùng cải thiện cơ thể và vun đắp tình cảm

Sở hữu điểm chung yêu thể hình cùng với nửa kia của mình chắc chắn sẽ mang lại nhiều động lực lẫn quyết tâm...

Chọn ‘ngủ’ hay ‘tập luyện’ khi bạn đang mệt mỏi?

Bạn tự nhủ 'vùng dậy' đi tập nhưng cơ thể bạn cảm thấy vô cùng khó khăn ngay cả việc mở mắt thôi.Có những...

Sau khi ăn tối bao lâu mới nên đi ngủ?

Thói quen không ăn quá 7 giờ tối đã mang đến sự khác biệt lớn so với việc ăn sau 9 giờ tối, ngay...

“Hội bạn trai” của Hương Giang: Toàn “cực phẩm” 6 múi

Để xứng tầm hình ảnh của một Hoa hậu Quốc tế, việc Hương Giang sàng lọc và lựa chọn kĩ những “soái ca” để...

Người mẫu Vietnam’s Next Top phải cạo trọc đầu vì bệnh nan y

Được biết, Hoàng Gia Anh Vũ - top 11 'Vietnam's Next Top Model 2015' đang bị bệnh nan y và phải cạo trọc đầu...

Nếu con người cao 10 mét thì chúng ta có thể “bắt sống” T.Rex bằng tay không?

Nếu một người phát triển kích cỡ khổng lồ, đạt chiều cao khoảng 10 mét thì liệu rằng anh ta có thể "tóm sống"...

Bộ tranh chứng minh con gái luôn có 1001 vật cản trên con đường để sở hữu một body mơ ước

Hãy cứ nhìn cách con gái loay hoay mỗi ngày để biến con số trên cân của mình thay đổi đi, bạn sẽ hiểu...

Vệ sĩ – nghề kén người

Thú vị nhưng không ít vất vả, nguy hiểm là những điều mà hầu hết các vệ sĩ (còn gọi là bảo vệ chuyên...

Kế hoạch giảm cân trong 28 ngày tiêu mỡ “toàn thân”

Ở nam giới, khối lượng mỡ cơ thể trung bình là từ 22% đến 30%. Ở phụ nữ, nó là 32% đến 42% và...

TIN MỚI NHẤT