Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Không chỉ cơ bắp mà 4 bài tập này còn tăng cường sức mạnh.

Để có những bước chạy thần tốc, không mệt mỏi, các cầu thủ bóng đá cần rèn luyện các bài tập phát triển phần...

‘Ngay cả khi béo, chúng tôi vẫn muốn sành điệu’

Sự phổ biến của những người mẫu ngoại cỡ có tầm ảnh hưởng đang đặt câu hỏi cho ngành thời trang truyền thống: Liệu...

Đội hình toàn trai đẹp, chuẩn 6 múi của Hàn Quốc tại VCK U23 châu Á

Lee Sang-min, Cho Kyu-seong và Jeong Seung-won là 3 cầu thủ U23 Hàn Quốc nhận được nhiều sự quan tâm khi thi đấu ấn...

Cụ 70 tuổi chi 15 tỷ để cưới vợ trẻ 20 tuổi xinh như hoa hậu

Bất chấp những lời đồn đại về độ chân thành của tình yêu “ông – cháu”, cặp đôi vẫn khẳng định họ đến với...

Nên ăn gì để bổ sung protein sau khi tập luyện?

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu protein...

Đô vật Rocky Johnson – cha của The Rock qua đời

Đô vật Rocky Johnson - cha đẻ tài tử Dwayne Johnson - mất hôm 15/1, thọ 75 tuổi.Theo CBS, người quản lý của Rocky...

Thực đơn giảm cân của sao châu Á: người giảm 10kg, có cả kì tích “ép mỡ” tận 32kg

Động lực giảm cân cho chị em, các mỹ nhân này không chỉ trở nên xinh đẹp mà còn thành công thăng tiến nhờ...

Những việc tuyệt đối không làm trước khi tập thể dục để hiệu quả tốt nhất

Căng giãn cơ, ăn uống quá nhiều, uống rượu hay cà phê là những việc làm bạn không nên thực hiện trước khi bắt...

Akira Phan: ‘Tôi hít không khí cũng tăng cân nên can thiệp dao kéo là lựa chọn tốt’

Nam ca sĩ chia sẻ, không ai muốn xem một nghệ sĩ xấu trên sân khấu.   Một thời gian sau khi phẫu thuật thẩm mỹ,...

Ăn ít béo giảm sinh lý đàn ông

Thực đơn ít béo có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới, theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Mỹ.Hơn 3.100 người đàn...

TIN MỚI NHẤT