Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Nàng “Mắt Biếc” cận 7 độ mắt vẫn xinh lung linh

Trúc Anh với vai diễn Hà Lan trong 'Mắt Biếc" đang là gương mặt đẹp gây chú ý. Đôi mắt to tròn biết nói...

Tập gym như thế nào để nhanh to?

Cơ bắp to hơn là niềm mong ước của nhiều người khi bắt đầu tập gym. Tuy nhiên không phải ai cũng tập đúng...

3 bước đơn giản để tính lượng calo cần thiết mỗi ngày

Tính lượng calo cần thiết mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ sở để thực hiện tăng cân, giảm cân hoặc giữ cân theo...

Chun Li đời thường gây sock vì cơ bắp không kém bản gốc

Mới đây, cô nàng Chun Li cơ bắp trong tựa game Street Fighter bỗng xuất hiện ngoài đời thực khiến cộng đồng được 1...

8 lợi ích không ngờ của việc nhảy dây tại nhà.

Nhảy dây thuộc bài tập khởi động tác động toàn thân với mỗi phút đốt cháy khoảng 10-15 ca-lo. Phương pháp này không tốn...

Những lưu ý khi thực hiện bài tập chân

Các bài tập cơ chân thường khiến cho người tập thường dính phải chấn thương. Đơn giản là do các cơ và khớp chân...

Tiêu cơ vân – nguy cơ khôn lường từ việc tập thể hình

Tiêu cơ vân là trường hợp hiếm gặp nhưng có thể xảy ra nếu tập luyện cường độ cao. Dưới đây là các triệu...

Nữ bác sĩ trẻ sở hữu dáng vóc đẹp như lực sĩ

Cô Yuan Herong, một cô gái hành nghề chữa bệnh đông y tại thành phố Thanh Đảo (Trung Quốc), đang gây bão mạng với...

Phong trào thể thao ‘rần rần’ của thế giới người bận rộn

Tập gym, yoga, zumba... dần trở thành 'xu thế vàng' được cư dân thành thị, đặc biệt là giới công sở lựa chọn nhằm...

‘Đêm 7 ngày 3’ để trẻ khỏe hơn

Nam giới làm gì để khỏe đẹp “thời hiện đại”? Để có phong độ nam giới, chỉ cần thực hiện đúng chế độ “đêm...

TIN MỚI NHẤT