Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Các cầu thủ Việt Nam ăn, tập có thua gì dân chuyên gym?

Để đủ sức khỏe thi đấu, các cầu thủ bóng đá phải áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt cùng kế hoạch tập luyện...

5 điệu ‘nhảy múa’ thay thế cho những bài tập giảm cân.

Nhảy múa hay khiêu vũ không chỉ là mẹo cải thiện tâm trạng hiệu quả, mà còn là cách giảm cân rất thú vị.Nếu...

4 kiểu duỗi ‘cổ tay’ bạn nên làm mỗi ngày để bớt đau mỏi

Làm việc 8-9 giờ trước màn hình máy tính không chỉ gây căng thẳng cho cơ thể và mắt mà còn khiến cổ tay...

Marvel nhá hàng nội dung hấp dẫn của hai bom tấn “The Eternals” và “Black Widow”

Các khán giả may mắn đã được xem trước một số đoạn phim mới của bom tấn Marvel. Ngày 8/12, tại sự kiện CCXP ở...

5 biến thể hít đất tăng cả cơ ngực và tay.

Đàn ông chúng ta dĩ nhiên thích tay to và cuồn cuộn cơ bắp rồi. Muốn vậy ngoài việc đến phòng gym tập thì...

Dáng pose ‘tay tam giác’ giúp sao khoe trọn body

Miley Cyrus, Kylie Jenner cùng nhiều người đẹp Hollywood hòa cùng trào lưu tạo dáng đưa bàn tay lên đầu, ưỡn người để có...

Sức hút của ‘người đàn ông trị giá 6 tỷ USD’ Vin Diesel

Nam diễn viên "Fast & Furious" được nhiều người quý mến bởi hình tượng bá đạo trên màn ảnh. Tuy nhiên, đằng sau sự...

Chồng hơn 14 tuổi hết mực yêu thương vợ có thể hình siêu lực lưỡng

Người phụ nữ 28 tuổi đến từ Nga hai lần vô địch thế giới trong cùng một năm, sở hữu thân hình lực lưỡng...

Bất chấp bê bối tình ái Lee Byung Hun vẫn là ngôi sao hạng A Kbiz

Bất chấp việc vướng vào hàng loạt bê bối tình ái rúng động, tài tử Lee Byung Hun vẫn được trọng vọng. Ở tuổi...

Nên tập bụng bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất/

Không phải cứ tập bụng càng nhiều thì sẽ càng nhanh có 6 múi đâu anh em.Tôi có nhận được nhiều câu hỏi từ...

TIN MỚI NHẤT