Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Đàn ông sẽ đẹp trai, phong độ hơn nếu học 20 tips làm đẹp từ phụ nữ

Những nguyên tắc làm đẹp mà đàn ông có thể học được từ bạn gái của họ.   1. Sử dụng nước hoa Sự tinh tế là...

Nhan sắc của cô gái Việt lọt top 100 gương mặt đẹp nhất châu Á

Khả Ngân chính là mỹ nhân lọt top 100 gương mặt đẹp nhất châu Á mới được TCCAsia (The Most Beauty 100 Asia Faces...

Thân hình 6 múi sau 90 ngày tập lên cơ

Nguyễn Quang Thắng, 23 tuổi, một mình trong phòng tập ngắm nghía nhìn từng nét cơ bắp trong gương. Bên ngoài, trời tối đã...

Chàng vận động viên thể hình vực dậy sau tai nạn tưởng chừng bại liệt

Sáu năm trước, Đặng Thanh Tùng 33 tuổi nhập viện do tai nạn, chấn thương đầu, cột sống, bể gót chân, bác sĩ khuyên...

Nguyên tắc luyện tập để bắp tay phát triển vượt bậc

Có thể bạn cho rằng luyện tập bắp tay là phần đơn giản nhất trong thể hình, chỉ cần thực hiện các động tác...

Có nên vừa tập gym vừa nghe nhạc

Âm nhạc mang đến những điều kỳ diệu trong cuộc sống. Và trong tập luyện cơ bắp âm nhạc luôn là một người đồng...

Khủng bố cơ trung tâm mạnh mẽ với 5 động tác

Trong bài viết ngày hôm nay, các bạn sẽ được giới thiệu một lịch tập hết sức hữu ích cho những bạn đang gặp...

Cách chọn kiểu tóc nam phù hợp cho cánh mày râu

Để chọn được kiểu tóc hợp mặt thì chắc chắn chàng cần những bí quyết dưới đây rồi.  

Hướng dẫn đàn ông 5 nguyên tắc ăn, tập tăng cơ bắp

Những bí quyết giúp các chàng trai có được body trong mơ với cơ bắp cuồn cuộn.Khi nói đến việc xây dựng cơ bắp...

Mỹ nam VTV thi nam vương thế giới: Từ 1 tạ giảm 10kg với tuyệt chiêu khóa mồm

Bí quyết nào để giảm 8kg trong vòng 2 tháng của siêu mẫu - BTV Mạnh Khang là gì?   Để có được body săn chắc...

TIN MỚI NHẤT