Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Hậu xử lý sau khi gặp chấn thương do tập luyện

Chấn thương là điều khó thể tránh khỏi đối với những người tập thể hình chính vì thế mà hôm nay, Tapthehinh.net xin giới...

Nam giới học cách sống đơn giản từ ‘Nghệ thuật của việc đếch quan tâm’

"Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm", tên tiếng Anh của cuốn sách The Subtle Art of Not Giving a F*ck. Nghệ thuật...

Phục hồi cơ bắp sau khi tập một cách khoa học như thế nào?

Khoảng thời gian phục hồi cơ bắp sau khi tập (post-workout window) là điều không phải Gymer nào cũng có thể dễ dàng hiểu...

Mẫu Thái mảnh mai lá liễu nhưng cơ bụng nổi cuộn đẹp như tượng tạc

Chotip Jandahan là một người mẫu rất được mến mộ tại Thái Lan.   Cô luôn tự tin với những bộ ảnh nội y và trang...

Phương pháp luyện tập độc đáo của võ sĩ Lomachenko

Anatoly Lomachenko, cha đẻ của Vasyl Lomachenko và đồng thời là huấn luyện viên cho tay đấm này, đã góp phần giúp con trai...

Cô bé 6 tuổi có thể chống đẩy hơn 60 lần

Prisais Townsend đến từ California, Mỹ, bắt đầu tập gym từ khi chỉ mới 10 tháng tuổi. Cô bé đam mê tập thể hình...

Từ anh chàng má hóp, Lynk Lee “lột xác” bảnh như sao Hàn

Trước nghi vấn thẩm mỹ, nhiều người cho rằng có thể do góc chụp và cộng với hiệu ứng makeup nên trông Lynk Lee...

Chế độ ăn, tập giảm cân trong 1 tuần mà không lo thiếu chất

Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày. Hãy thử...

Vài cách lên đồ gọn gàng mà không kém sang cho đàn ông cơ bắp

Cơ thể trông lực lưỡng và cơ bắp hơn sau thời gian dài đi gym khiến nhiều anh em tự hào, nhưng đi kèm...

Hì hục tập luyện mà không hiệu quả, học Hà Hồ tập body balance

Đứng trước ngưỡng cửa tuổi băm, Hồ Ngọc Hà vẫn sở hữu thân hình “bỏng mắt”, ăn đứt nhiều hot girl và đây là...

TIN MỚI NHẤT