Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Đàn ông dáng người gầy mặc sao cho bảnh?

Dáng người gầy vẫn có mẹo phối đồ để trông đẹp trai và nam tính như thường. Dáng người mảnh khảnh, nói rõ hơn là...

Giới trẻ bây giờ chuộng Street Workout hơn là những phòng tập ngột ngạt

Street Workout – tập thể hình đường phố đang trở thành một xu hướng mới trên toàn Thế giới, được đảo các tín đồ...

Vì sao lại có tình trạng “tay to tay nhỏ” của dân tập

Cơ tay của bạn vẫn chưa bùng nổ về kích thước hay chưa phát triển một cách toàn diện? Rất có thể bạn đã,...

Gợi ý tuyệt vời dành cho bữa phụ của người tập gym

Khi tham gia tập gym, cơ thể đòi hỏi cung cấp được cung cấp rất nhiều năng lượng. Chính vì thế ngoài những bữa...

Kiểu tóc đẹp 2019 chuẩn men phù hợp với từng khuôn mặt

Kiểu tóc nam đẹp phù hợp với từng khuôn mặt sẽ giúp bạn trở nên nam tính mạnh mẽ và thu hút mọi ánh...

Dàn nam thần hành động xứ Hàn Lee Seung Gi cuồn cuộn cơ bắp “điếng người”

Dù mới gia nhập đường đua nam thần hành động, Lee Seung Gi cũng “xịn xò” chẳng kém cạnh hai “thánh tung cước” Lee...

Không cần đến phòng tập gym mà vẫn có cơ thể cân đối, mạnh khỏe

Nếu bạn không thích đến phòng tập và thích tự tập thể dục thoải mái theo ý mình, thì đây là những cách bạn...

Luyện tập vào lúc nào là hiệu quả nhất?

Tập tạ vào lúc nào ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả luyện tập của mỗi người. Một người muốn những bài luyện tập...

Chỉ vài tuần sau sinh, bà mẹ 1 con đã lấy lại vòng eo đáng mơ ước

Cùng học tập bí quyết để có được vóc dáng đẹp mê ly chỉ sau vài tuần sinh con của một người mẫu kiêm...

Lỗi cơ bản dễ mắc phải khi tập hít xà đơn và cách khắc phục

Hít xà đơn là bài tập phổ biến, nhưng không hề đơn giản. Sau đây là những sai lầm dễ mắc phải và cách...

TIN MỚI NHẤT