Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Huấn luyện viên dinh dưỡng bật mí cách giảm cân nhanh, lành mạnh

Việc sử dụng thuốc giảm cân hay phẫu thuật lấy mỡ thừa ra khỏi cơ thể không phải là giải pháp lâu dài. Hầu...

Đánh tan mỡ bụng, sở hữu thân hình săn chắc

Nếu bạn đang có ý định giảm cân hoặc cảm thấy khó khăn với các bài tập thể dục khác thì hãy cùng thử...

Mẹo giảm cân hơn cả phương pháp ăn ít, tập nhiều

Nhắc đến giảm cân, mọi người thường truyền tay nhau câu "ăn ít, tập nhiều". Điều đó hoàn toàn không sai. Thế nhưng 4...

Ngôi làng lành mành nhất thế giới

BBC cho biết, nhiều thế hệ đàn ông trong làng Asola-Fatehpur Beri từ thanh thiếu niên, tới trai tráng và trung niên đều đến...

Mẫu béo đẹp nhất thế giới squat để có vòng 3 hơn 1 mét

Ăn kiêng là thứ không có trong từ điển của Iskra Lawrence nhưng tập luyện lại khác   Nhắc tới các cô mẫu ngoại cỡ, người...

Giảm cân, tăng cơ bắp, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này

Mặc dù bạn luôn rèn luyện chăm chỉ trong phòng tập nhưng hiệu quả giảm mỡ, tăng cơ vẫn cứ ì ạch. Để tăng...

Muốn cơ bụng chữ V gợi cảm nhưng tập mãi không ra?

Cơ thể khỏe đã là niềm mơ ước, nhưng vẫn chưa đủ, bạn sẽ muốn đẹp, gợi cảm, cuốn hút hơn nữa. Bài tập...

Giảm 10kg trong 2 tháng: Cô gái trẻ đẹp lấy lại vóc dáng quyến rũ

Cô gái trẻ Trần Phương Trang đã giảm 10kg trong vòng 2 tháng với món ăn từ miến dong và chế độ tập luyện...

Cô gái cụt hai chân chinh phục 2.700 bậc thang trong 4 giờ

Mandy Horvath dùng hai tay nâng cơ thể, nhích từng bậc thang để chinh phục con đường hiking nổi tiếng ở Mỹ. Mandy vừa hoàn...

Sơn Tùng M-TP diện áo ba lỗ, khoe trọn cơ bắp trong buổi tổng duyệt Sky Tour

Những hình ảnh trong buổi tổng duyệt đêm nhạc thứ ba trong dự án “Sky Tour 2019″ tại Hà Nội của Sơn Tùng M-TP...

TIN MỚI NHẤT