Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Hàng loạt hiểu lầm về chuyện tập luyện mà dám cá bạn không hề nắm rõ

Chạy quá nhiều khiến bắp chân to hơn, nên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tập thể dục càng lâu càng tốt… là 3...

3 mỹ nhân có cơ bắp cuồn cuộn nổi đình đám trên mạng

Những hot girl này khiến nhiều người bị hút hồn nhờ sở hữu combo mặt xinh và thân hình cơ bắp. ‘Búp bê cơ bắp’...

Lịch tập luyện cho một tuần hoàn hảo

Tất nhiên, tuần lễ tập luyện có thể thay đổi đôi chút, tùy thuộc vào mục tiêu và tiến độ của bản thân, nhưng...

Hết tóc “củ hành”, Đan Trường để tóc như “thảm hoạ mũ bảo hiểm”

Nếu không phải là kiểu tóc hai mái huyền thoại thì có vẻ như mọi style tóc khác của Đan Trường đều khiến người...

Hòa Minzy chỉ cách uống 4 chai nước lọc để cải thiện da

Chỉ cần uống nước đúng cách, Hòa Minzy đã nhanh chóng đánh bay mụn và lấy lại làn da mịn màng, trắng hồng.   Xinh đẹp...

8X và hành trình giảm cân gần 100kg trong 2 năm

Simone Anderson đã khiến cộng đồng mạng xã hội Instagram không khỏi bất ngờ khi chia sẻ những hình ảnh giảm cân từ cân...

Tập gym mà ăn nhiều khoai tây là tốt hay xấu?

Khoai tây là thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất ở Mỹ. Có một số ý kiến cho rằng khoai tây là nguyên nhân...

Bài tập thể hình cổ điển cực hiệu quả bạn nên thử

Vào phòng Gym chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua các động tác tập thể hình cổ điển cực hiệu quả mà tapthehinh.net...

Tập với thanh tạ thẳng hay thanh tạ xoắn sẽ tốt hơn?

Nếu bạn thường tập cơ bắp bạn sẽ để ý rằng có 2 loại thanh tạ cơ bản, thanh thẳng và thanh xoắn EZ....

Thanh Hương: “Tôi không khẳng định, nhưng cũng không phủ nhận sửa vòng 1”

Thanh Hương ủng hộ phương châm: "Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp".   Sau hàng loạt vai diễn ấn tượng trong các bộ...

TIN MỚI NHẤT