Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Những động tác tạo cảm giác ăn cả thế giới cho dân tập

Tăng tính thèm ăn có thể là một mục tiêu rất khó khăn, đặc biệt là với những người tập thể hình. Để sở...

Quốc Trường hì hục tập gym để có sức “chăm vợ đẻ”

Quyết tâm cao độ nhưng Quốc Trường vẫn bị Bảo Thanh dội thẳng một gáo nước lạnh.“Về nhà đi con” đã đóng máy nhưng...

Quá khứ đen nhẻm của cô gái có mặt xinh nhất thế giới

Trong một bài phỏng vấn, Lisa chia sẻ cô thậm chí từng không biết cách trang điểm, làm đẹp.Cùng với các thành viên trong...

Giảm cân 8kg trong 3 tháng mà không phải ăn kiêng?

Với cô gái trẻ Ngô Vũ Yến Nhi, giảm cân để có thân hình chuẩn không có nghĩa là phải nhịn hay tập luyện...

Lưu ý khi uống sữa tăng cân cho người tập thể hình

Để tăng cân nhanh và hiệu quả, theo nghiên cứu, mỗi người cần phải nạp đủ năng lượng để duy trì cân nặng và...

Lời khuyên cho lịch tập thể hình hiệu quả hơn

Để tìm được cho bản thân một lịch tập thể hình hiệu quả, quan trọng nhất là bạn phải có được một mục tiêu...

Vòng eo cuộn múi hiếm có khó tìm của cựu Hoa khôi thiếu nữ Thái Lan

Ở tuổi 31, vòng eo siêu nhỏ và săn chắc của Grace khiến nhiều người ghen tị và không ngừng tìm cách học hỏi.   Chiến...

Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?

Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện...

Những thói quen giúp giảm cân nhanh chóng

Béo phì làm mất tính thẩm mỹ và gây nhiều bệnh tật như huyết áp, tim mạch... Boldsky đưa ra những thói quen lành...

Cách tạo lại hứng thú trong mỗi buổi tập

Khi lười biếng bắt đầu viếng thăm, chắc chắn là vậy, bạn không đơn giản chỉ cần cố gắng, mạnh mẽ lên hay cắn...

TIN MỚI NHẤT