Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Phương pháp tập giúp thổi bùng cơ chân hiệu quả

Bài nặng đòi hỏi phải cực khổ, không ngừng nghỉ, và đôi khi là đau đớn. Nhưng nỗi đau đó là của sự nỗ...

Sau 1 năm rưỡi thẩm mỹ, Erik càng ngày càng giống “búp bê di động”

Erik bị dân mạng nhận xét giống "búp bê Ken", "búp bê thẩm mỹ bị lỗi", có mặt tam giác...   Trong bức ảnh mới (ảnh...

Lười yêu có thể làm giảm tuổi thọ cho đôi bên

"Yêu" không chỉ là một hoạt động sinh lý, "yêu" còn là một liệu pháp tăng cường sức khỏe tuyệt với. Nhưng bằng chứng...

Các bài tập cho nữ không lo vai u thịt bắp

Khi quyết định đến trung tâm tập gym bận nên tuân theo sự hướng dẫn về kỹ thuật tập và chế độ dinh dưỡng...

Bạn gái “Lương Sơn Bá” sở hữu khuôn mặt đạt tỷ lệ vàng

Nhờ dao kéo thẩm mỹ mà bạn gái La Chí Tưởng trở nên đẹp xuất sắc, vạn người mê.   La Chí Tường và bạn gái,...

Kiều nữ “50 sắc thái” trắng nõn nà ra phố sau khi tập gym

Kiều nữ “50 sắc thái” Dakota Johnson gây chú ý với nước da trắng nõn nà ra phố sau khi tập gym giữ dáng...

Sơn Tùng tập gym cả năm nhưng không khoe body trong MV mới

Chắc fan sẽ tiếc ngẩn ngơ vì không được thấy thành quả tập luyện của Sơn Tùng M-TP trong sản phẩm mới vừa ra...

Bí kíp giảm cân siêu tốc mà vẫn luôn tràn đầy năng lượng của diễn viên Vi Xù

Vượt qua cả Min và Jun Vũ đạt giải Nhân vật Thể hình và Giải trí có ảnh hưởng của năm, chế độ luyện...

Bí quyết giảm cân 13 cm vòng eo trong 6 tháng

Nhiều người tìm đến nhiều phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng với Nguyễn Thu Hương lại định lượng cho mình trong cách giảm...

Tập cơ tay rắn chắc với 4 động tác cơ bản nhất

Cơ tay luôn là một trong những nhóm cơ được người tập thể hình quan tâm và dành nhiều thời gian để tập luyện....

TIN MỚI NHẤT