Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Ăn mặc gợi cảm hơn tuổi của các mỹ nữ Việt chưa tròn đôi mươi

Wilson Nhật Anh còn được biết đến với cái tên Trần Nhật Anh, sinh năm 2002, hiện đang học tại trường cấp 3 Marie...

Giảm nguy cơ ung thư cho người trung niên khi tập luyện

Đàn ông ở độ tuổi trung niên tham gia tập thể hình ngoài việc rèn luyện cơ bắp, còn giúp cho họ giảm khả...

Lý do bạn nên tập đẩy người trên xà kép (Dips)

Đẩy người trên xà kép luôn là một động tác tập nâng cao cho cơ tay sau, vai và cơ ngực. Thế nhưng động...

Chế độ ăn hợp lý trước khi bước vào buổi tập

Nên ăn gì trước khi tập thể hình (tập Gym) là thắc mắc của nhiều bạn khi tham gia bộ môn thể hình.Theo các...

Những điều mà huấn luyện viên gym không nói

Bạn chỉ cần thuê huấn luyện viên trong 5 buổi đầu tiên và có thể tự tập luyện vào các buổi sau đó.   Bạn không...

Chồng quá mê tập gym, liệu có phải anh đang thay lòng

Chồng tôi gần 40 tuổi rồi nhưng bỗng dưng lại say mê tập gym và thay đổi ngoại hình. Tôi kém chồng 5 tuổi và...

Bốn chàng trai kiếm triệu đô nhờ blog hướng dẫn tập gym

Hai cặp anh em mê tập gym thu hàng triệu USD mỗi năm nhờ các bài hướng dẫn đốt cháy mỡ thừa và tăng...

Vợ Mesut Ozil: Hoa hậu Thổ Nhĩ Kỳ, được tổng thống ưu ái

Hoa hậu Thổ Nhĩ Kỳ chính thức lên xe hoa cùng Mesut Ozil sau 2 năm hẹn hò. Cô sở hữu ngoại hình ấn...

Động tác tập cơ bụng “dữ dội” nhất bạn nên tập qua

Trong bài viết ngày hôm nay, các bạn sẽ được hướng dẫn cách thực hiện 5 động tác rèn luyện cơ bụng ở cấp...

9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 28 kg

Tập luyện đúng kỹ thuật, sử dụng nhiều thực phẩm giàu đạm là bí quyết giúp Dũng tăng 28 kg nhưng vẫn sở hữu...

TIN MỚI NHẤT