Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Bí mật đường cong của “Miêu nữ đẹp nhất Hollywood”

Sở hữu nhan sắc cổ điển ngọt ngào, đôi mắt long lanh to tròn cùng 3 vòng nảy nở phồn thực, Anne Hathaway luôn...

“Mỹ nhân trải qua 100 mối tình” 40 tuổi vẫn sexy, xanh mơn mởn

Dương Yến Ngọc (sinh năm 1979) là một trong những cái tên sáng giá của làng thời trang Việt những năm 2000.   Trải qua 2...

Sai lầm dễ mắc phải ở những người bắt đầu tập luyện

Ngày nay xu hướng tập thể hình đang được phát triển ngày càng rộng và được rất nhiều người quan tâm. Hầu như là...

“Tiên nữ trời Tây” 21 tuổi: Mặt tựa búp bê, da trắng phát sáng

Elle Fanning sở hữu vẻ ngoài đẹp không tì vết, đặc biệt là làn da trắng mịn như tuyết.   Những ngày gần đây, cái tên Elle...

“Hoàng tử tóc mây” sở hữu mái tóc khiến chị em phải ganh tỵ

Chàng hoàng tử tóc mây ở Brazil sở hữu mái tóc siêu dài với màu đỏ cam rực rỡ thu hút sự chú ý...

Cụ ông 101 tuổi vẫn tập hít đất mỗi ngày

Ông John Nagy ở Mỹ tiết lộ thói quen tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ và làm tăng chất lượng sống của...

Quán quân The Face chạy bộ giảm mỡ bụng thành công

Mạc Trung Kiên chạy bộ mỗi sáng, tập gym, bơi lội, chơi bóng rổ giữ vóc dáng săn chắc. Kiên 22 tuổi, cao 1,85 m,...

“Kim siêu vòng 3 Sài Gòn” khỏe như vâm, đẹp sexy sau sinh

Nữ gymer cho rằng, việc tập gym thời kỳ mang bầu vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt,...

5 động tác cơ bản cho phần cơ trung tâm rắn rỏi

Để thực hiện các động tác thể hình nâng cao với độ khó tăng dần, điều này đòi hỏi bạn trước tiên phải thật...

Tập thân dưới săn chắc, quyến rũ với 8 động tác mới lạ

Với 8 động tác tập thân dưới săn chắc, quyến rũ trong video sau đây, bạn sẽ có thêm những tham khảo hữu ích...

TIN MỚI NHẤT