Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Sai lầm khi ăn củ quả khiến cân nặng tăng vù vù

Củ quả ít đường có rất nhiều lợi ích khi giảm cân nặng cơ thể.   Ngày nay, chúng ta ý thức được kiểm soát cân...

‘Thor’ Chris Hemsworth vào vai đô vật nổi tiếng dính bê bối sex

Nam diễn viên sẽ đóng vai Hulk Hogan, đô vật Mỹ có thân hình lực lưỡng, bộ râu bạch kim kỳ quặc và đời...

Cụ bà 72 tuổi vẫn gập bụng, đu xà khỏe hơn thanh niên

Đã 72 tuổi nhưng gập bụng, đu xà, chống đẩy, trồng chuối chỉ là chuyện nhỏ với bà Lauren. Tới phòng gym ngày nay được...

Rãnh bụng đẹp như tượng tạc của 3 “nữ thần phòng gym” Thái Lan

Không quá đô con hay phồn thực, nhiều người đẹp Thái Lan vẫn có body săn chắc vạn người mê.   Nói tới những người đẹp...

Bí mật thú vị giúp quý tử út của ông Donald Trump ngày càng điển trai

Một trong những bí quyết càng lớn càng điển trai của Barron đến từ mẹ của cậu, phu nhân Melania Trump.   “Sinh ra đã ở...

Tình mới Selena Gomez là “nam thần cơ bắp Hollywood”

Zac Efron được cho là người đang hẹn hò với Selena Gomez. Anh sở hữu thân hình vô cùng nam tính.   Nhiều nguồn tin quốc...

Bí quyết làm đẹp của diễn viên điển trai, đa tình nhất xứ Hàn

Ngoài tập luyện thể thao thường xuyên thì việc ăn nhiều rau xanh, ăn cá tuyết thường xuyên cũng là "bí mật" để có...

Vì sao bạn không phát triển được cơ bắp?

Dưới đây là những lý do khiến bạn dù bỏ hàng giờ trong những phòng tập thể hình nhưng vẫn không cải thiện được...

Bài thể dục giảm cân 5 động tác giúp mông đùi săn gọn

Nỗi lo về vòng 3 và vùng đùi chảy xệ thiếu săn chắc của bạn sẽ được loại bỏ với bài tập thể dục...

Thói quen có hại cần loại bỏ sau khi tập thể dục

Tập luyện thể dục thể thao là điều rất tốt, nhưng có nhiều thói quen sau khi tập luyện có thể phá hỏng hết...

TIN MỚI NHẤT