Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Mỹ nhân Việt cơ bắp cuồn cuộn: Nguy cơ vô sinh, mọc râu, giọng đàn ông

Không chỉ thay đổi về mặt ngoại hình, việc tiêm hormone này sẽ khiến cho các nữ vận động viên thể hình chịu những...

Thân hình cường tráng của người yêu Khánh My

Mới đây, Khánh My đã công khai chuyện tình cảm với nam diễn viên Tiến Vũ - người từng gây thương nhớ cho biết...

Nữ hoàng phòng gym Hàn Quốc lăng xê chuẩn đẹp mới

Choi Seol Hwa năm nay 24 tuổi, là người đang nắm giữ danh hiệu Miss Muscle Mania Bikini 2016 (Hoa hậu thể hình bikini).   Choi...

Hồ Ngọc Hà xúc động khi được Kim Lý tặng hoa Valentine giữa không gian ‘chim kêu vượn hú’

Hồ Ngọc Hà xúc động: "Giữa nơi chỉ có chim kêu vượn hú để tìm ra được bó hoa tươi thắm là cả quá...

Bài tập giảm cân giúp bạn sở hữu vóc dáng gọn gàng

Các động tác trong bài tập đơn giản nhưng chắc chắn sẽ giúp đạt được hiệu quả giảm cân cao như mong đợi.Chỉ cần...

Bài tập 1 phút mỗi ngày để có được cột sống chắc khỏe

Chỉ với 1 phút tập thể dục mỗi ngày với các động tác đơn giản, chứng đau lưng của bạn sẽ cải thiện đáng...

Những điều nên và không nên khi tập bodyweight

Trong việc tập luyện, có nhiều cách để đến đích. Tập với tạ, tập với máy, với dây… Bạn có thể tập riêng từng...

Những sai lầm “kinh điển” người tập thường mắc phải

Tập thể hình hay tập tạ là môn thể thao đơn giản, hầu như ai cũng tập được. Tuy nhiên không phải ai tập...

Làm cách nào để tập thể hình đạt được hiệu quả cao?

Ngày nay thể hình không còn quá xa lạ với tất cả mọi người, các phòng tập ngày càng nhiều, trang thiết bị hiện...

Bài tập chống đẩy làm săn chắc cơ bắp

Bài tập chống đẩy (hít đất) hay được sử dụng ở trường, trong quân đội và thường mang hình thức "trừng phạt" bởi chống...

TIN MỚI NHẤT