Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

5 động tác đơn giản giúp tăng chiều tối đa

Đối với những bạn trẻ năng động thì việc tăng chiều cao và độ dẻo dai của cơ thể. Và 5 bài tập sau...

6 động tác Facegym đánh bật dấu hiệu lão hóa da

Các chuyên gia đã đồng ý rằng Facegym (tập luyện cơ mặt) không chỉ đơn thuần là những cái nhăn nhó vô ích, mà...

10 phút tập luyện 8 tư thế yoga chữa trị chứng gù lưng

Chỉ với 10 phút tập luyện 8 bài tập yoga này, những vấn đề về cột sống, dáng điệu của bạn có thể được...

Body 6 múi của 3 hot boy từng làm điên đảo Instagram

Sở hữu thân hình cơ bụng 6 múi săn chắc và hấp dẫn, 3 hotboy sau đã trải qua quá trình tập luyện cùng...

Tạo sao nên tập ngoài trời hơn là đến phòng Gym?

Bài viết "7 lý do bạn nên luyện tập ngoài trời" sẽ thuyết phục để khiến bạn tạm thời rời xa 4 bức tường...

Cặp đôi giảm gần 200kg sau 1 năm tập luyện

Chỉ sau một năm tập luyện và tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, cặp vợ chồng có tổng cân nặng lên tới...

Thói quen khỏe đẹp khác người của cô gái thay đổi cả David Beckham

Chính Shona Vertue đã giúp David Beckham tiếp cận với bộ môn yoga.   Shona Vertue là một huấn luyện viên thể hình khá nổi tiếng...

Cụ bà 94 tuổi giỏi võ kungfu

Ở tuổi 94 tuổi, cụ bà Trương Hà Tiên đến từ Chiết Giang (Trung Quốc) vẫn hằng ngày tập luyện võ thuật. Học võ...

Học trò Mỹ Tâm từ vạn người chê lột xác thành hot girl ai cũng mê

Tôi từng là một người béo tự ti, về ngoại hình, về học lực, về tình yêu. Từ nhỏ tôi đã luôn nổi bật...

Bí mật hình xăm tuyệt đẹp của “nam thần cơ bắp” The Rock

Phải tách biệt từng phần hình xăm trên cơ thể The Rock để tìm ra ý nghĩa của chúng. Dwayne "The Rock" Johnson là một siêu...

TIN MỚI NHẤT