Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Chuẩn đẹp đàn ông thay đổi như thế nào sau 150 năm

Cuối những năm 1800, đàn ông béo phì được cho là biểu tượng giàu sang, đến thập niên 1990 cơ thể rắn chắc mới...

Người đẹp Ấn Độ U50 trẻ như đôi mươi nhờ tập yoga

Shilpa tập yoga mỗi ngày, thiền định, ăn uống lành mạnh để giữ vóc dáng trẻ trung ở tuổi trung niên.Người đẹp sinh năm...

Thực đơn 7 ngày detox giảm cân như người Nhật

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape. Thực đơn...

Bí quyết khỏe đẹp từ trong cơ thể của phụ nữ Thái Lan

Phái đẹp Thái có chế độ ăn giàu rau củ, trái cây nhiệt đới, sử dụng các loại gia vị như nghệ, gừng, sả...

7 bài tập giúp phụ nữ Nhật Bản giữ nét tươi trẻ

Các bài tập vẫy chân, tư thế chiếc lá, con thuyền... là bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản khỏe khoắn, trẻ lâu.   Bài tập...

Chàng trai Hà Nội chạy bộ một mình đến TP HCM

Nguyễn Việt Dũng 36 tuổi, hoàn thành hành trình chạy bộ xuyên Việt hôm 30/11 sau 40 ngày nỗ lực. Tại Dinh Độc Lập, TP...

Bí quyết giảm 50 kg trong 3 năm của tiến sĩ Arab

Chế độ dinh dưỡng quyết định 80% khả năng thành công, Al-Suwaidi đúc rút kinh nghiệm sau khi giảm từ 130 kg xuống...

Trong tương lai bạn không cần tốn sức để có bụng 6 múi mà chỉ cần tốn…… tiền

Với cơ chế đặc biệt, chiếc máy tập này sẽ giúp cho bạn nằm lười nhưng vẫn có khối cơ bắp mà bạn hằng...

Mẫu đàn ông đẹp trai khỏe mạnh

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy đàn ông có chiều rộng khuôn mặt bằng 60% chiều dài mặt thì sức khỏe tốt và tỷ...

10 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tình dục

Cardio, bơi lội, yoga, kegels là những bài tập giúp cải thiện sức khỏe tình dục ở cả hai giới.   Theo WebMD, cardio là bài tập...

TIN MỚI NHẤT