Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Đằng sau thân hình vạm vỡ của các tài tử Hollywood

Tùy thuộc vào đặc điểm nhân vật trong phim, các diễn viên sẽ có giáo trình tập luyện và dinh dưỡng khác nhau.Nhiều phim...

Ảnh sao 4/8: Kỳ Duyên dáng đẹp nhờ ăn uống healthy

Hoa hậu Kỳ Duyên selfie khoe body săn chắc nhờ ăn uống lành mạnh và tích cực tập luyện trong thời gian tránh dịch...

Ngắm vẻ đẹp nóng bỏng của VĐV điền kinh Đức tại Olympic Tokyo 2020

Tại Olympic Tokyo 2020 đang diễn ra ở Nhật Bản, Alica Schmidt, vận động viên điền kinh của Đức là một trong những gương...

Trang phục thi đấu của vận động viên nam tại Olympic đang gây bức xúc

Nhiều người cho rằng, không chỉ nữ mà các vận động viên nam cũng đang bị rơi vào tình trạng tình dục hoá trang...

Jason Statham, The Rock và các sao Hollywood làm gì để duy trì cơ bắp ở tuổi tứ tuần

Dàn sao nam Hollywood thiết kế quy trình tập luyện riêng biệt nhằm xây dựng hình thể săn chắc, cuồn cuộn.   Jason Statham giữ thân...

9 Bài tập Bodyweight hiệu quả tại nhà

Để giải quyết tình trạng mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng gym khi bạn là một người tương đối bận rộn,...

Top 10 loại thực phẩm chứa nhiều chất béo nhưng tốt cho cơ thể

Nói về thức ăn chất béo sẽ khiến nhiều người lo lắng về độ "béo" của nó. Nhưng có nhiều loại thực phẩm chất...

4 cách ăn bơ giảm cân “chuẩn không cần chỉnh”

Thời thượng, phổ biến và có chút ưu thế trong việc giảm cân, bơ giống như nữ hoàng nội trợ trong cuộc “diễu hành...

Làm thế nào để sở hữu thân hình cơ bắp, sáu múi săn chắc?

Sở hữu thân hình cơ bắp với sáu múi săn chắc luôn là mơ ước bấy lâu nay của các đấng mày râu. Vậy...

8 cách có cơ bụng 6 múi nhanh chóng bạn nên thử ngay!

Nếu chỉ tập trung vào tập luyện tại phòng gym, bạn sẽ rất khó đạt được vóc dáng như mong muốn. Cách có cơ...

TIN MỚI NHẤT