Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Cậu nhóc 13 tuổi tập gym chăm đến nỗi thành soái ca lúc nào không biết

Như bao bạn trẻ "mũm mĩm" khác, mình từng rất nhiều lần lên kế hoạch để giảm cân nhưng cứ được vài ngày là...

Thầy trò U19 Việt Nam vui vẻ chơi với bóng hơi trong phòng gym

HLV Hoàng Anh Tuấn và các cầu thủ U19 Việt Nam đã có những giây phút thư giãn tại phòng Gym của khách sạn...

Minh Hằng trở thành đại sứ thương hiệu gym triệu đô

Giám khảo The Face 2018 vừa được chuỗi trung tâm tập luyện cao cấp mời hợp tác với vai trò đại sứ. Mới đây,...

Cách ăn uống và tập luyện để tăng cân, tăng cơ thành công

Tăng cân không phải là một điều xấu! Nhưng ăn như thế nào, làm thế nào để ăn và có cần để tập luyện...

4 lời khuyên cho việc tập chống đẩy đạt hiệu quả cao

Những kỹ thuật chống đẩy cơ bản mà không phải ai cũng biết Những động tác chống đẩy cơ bản giúp cải thiện cơ ngực,...

Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân bằng cách nào?

Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số năm bài tập đơn giản giúp người đẹp gốc Hải Phòng giảm 3...

4 động tác cổ điển phát triển cơ tay bạn không thể bỏ qua

4 động tác tập cơ tay mà VoThuat.vn sắp giới thiệu sau đây sẽ là một hành trang hữu ích dành cho buổi tập...

10 sai lầm mà hầu hết người tập thể hình đều mắc phải

Thực hiện một chế độ tập luyện thích hợp không chỉ là tìm ra những bài tập phù hợp với lịch trình của bạn,...

5 lời khuyên giảm cân của võ sĩ MMA từng bị béo phì

Võ sĩ MMA Agilan Thani biết rõ hơn ai hết về tình trạng thừa cân. Võ sỹ 21 tuổi đến từ Malaysia này đã...

8 phương pháp cắt giảm lượng calo trong bữa ăn hằng ngày của bạn

Việc cắt giảm năng lượng (calories) là vô cùng quan trọng với những người đang trong chế độ giảm cân. Hãy cùng Tapthehinh.net khám...

TIN MỚI NHẤT