Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Kinh khủng: Người đàn ông tiêm hormone để trở thành “bạo chúa cơ bắp”

Theo Daily Mail, một người đàn ông 45 tuổi đã tiêm hormone kích thích ròng rã trong 27 năm để sở hữu cơ bắp...

Đốt mỡ cơ bụng cực nhanh với 4 bài tập tại nhà

Bạn sẽ không còn phải đắn đo khi lựa chọn trang phục nữa. Bởi vì 4 bài tập sau đây sẽ giúp bạn “tống...

5 lí do khiến việc luyện tập của bạn thật khổ tâm

Tinh thần là yếu tố có tác động vô cùng lớn đến kết quả của quá trình tập luyện. Đừng để những suy nghĩ...

Những dấu hiệu “tố cáo” bạn đang tập gym sai cách

Việc tập gym sai cách không những ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn tác động xấu đến sức khỏe của bạn. Khi gặp...

Ngày đầu tập gym không khác bị tra tấn

Ai cũng tưởng đi tập gym rất đơn giản và tin rằng mình đủ sức thách thức mọi nội dung tập luyện, nhưng đến...

Uống một ly rượu vang tương đương 1 giờ tập hùng hục ngoài phòng gym

Uống rượu vang còn hơn cả tập gym? Chẳng lẽ công sức bao lâu nay của những gym thủ đều đã bị uổng phí...

Những điều mà cơ bắp đang cố gắng nói với bạn

Đau cơ có thể do những nguyên nhân khác nhau. Nếu bạn đã bị đau cơ khá lâu, đây có thể là những lý...

Chàng trai thoát chết nhờ cơ bụng 6 múi

Bị xe tải 2 tấn chèn qua người, Jack Moore 21 tuổi (Anh) thoát chết nhờ cơ bụng 6 múi rắn chắc giúp hạn...

Gym càng nhiều, “yêu” càng yếu

Nhiều người vẫn giữ suy nghĩ rằng: tập gym càng nhiều, cơ thể càng cường tráng, sẽ đi đôi với sức khỏe tốt và...

Hậu quả khi chăm chỉ gym nhưng quên tập thân dưới

Đây là "hồi chuông cảnh tỉnh" dành cho các chàng trai cô gái yêu gym nhé, đừng chỉ mải mê tập cho eo thon...

TIN MỚI NHẤT