Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Kẻ hủy diệt chia sẻ bí quyết tập Heavy Days

Không có gì để bàn cãi đến sự nổi tiếng của Arnold Schwarzenegger. Hồi còn bé, tôi chỉ biết đến ông qua phim ảnh,...

5 cách tập Deadlift hiệu quả nhất để có thân hình vạm vỡ

Deadlift là một phương pháp tập cực kì hiệu quả dành cho người tập thể hình, thế nhưng, bài tập này có thể trở...

5 tác dụng phụ khó hiểu trong quá trình luyện tập thể hình

Các triệu chứng chóng mặt, ợ nóng và đau nhức hai bên người lại không phải là một dấu hiệu tích cực, nếu kéo...

Loạt ảnh “vịt hóa thiên nga” khiến bạn muốn đến phòng gym ngay tức thì

Nếu bạn vẫn chưa tin vào sức mạnh của tập gym thì hãy theo dõi loạt ảnh thật 100% dưới đây nhé. Tập gym được biết...

Những “tác dụng phụ” khi tập gym mà ai cũng có thể gặp

Tập gym là cách không chỉ giúp bạn có được một cơ bắp săn chắc, hình thể đẹp mà còn nâng cao sức khỏe...

Loạt sao nam sở hữu ngoại hình thư sinh bỗng “lột xác” với 6 múi

Đối với một ngôi sao, ngoại hình cực kì quan trọng. Hiểu rõ điều đó, các thần tượng của chúng ta luôn biết cách...

Những quái vật thể hình có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp

Bạn đã từng nghe tới tỉ lệ mỡ trên cơ thể? Bạn có bao giờ thắc mắc khi tỉ lệ mỡ xuống thấp dưới...

Những kiểu người thần thánh mà phòng gym nào cũng thấy xuất hiện

Chúng ta có thể dành hết cả ngày để nói về những câu chuyện thú vị vẫn thường xảy ra ở phòng gym mà...

Tự tin tập đẩy tạ, nam thanh niên nhận cái kết đắng

Đoạn video hài hước ghi lại cảnh tượng nam thanh niên bị tạ đè suýt ngất vì vô tình "xì hơi" khi đẩy tạ...

4 động tác tập bụng phẳng cực đơn giản ngay tại nhà ai cũng tập được

Với dụng cụ đơn giản là một chiếc ghế, bạn đã có thể tập luyện vòng eo. Ước mơ eo con kiến sẽ không...

TIN MỚI NHẤT