Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

6 động tác giúp bạn sở hữu vòng 3 quả táo căng tròn, quyến rũ

Với những chị em phụ nữ đang mơ ước có được vòng 3 quyến rũ, 6 bài tập sau đây sẽ giúp bạn biến...

5 động tác mới lạ cho một vòng 2 thon thả tuyệt vời

Tập luyện vòng eo luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của các chị em vì nó mang lại một vóc dáng...

Hành trình đập mỡ bụng, tăng 12 cm vòng ba của mẹ một con

Vóc dáng nóng bỏng, số đo ba vòng chuẩn 89-64-101 (cm) là kết quả Lê An có được sau hai năm kiên trì tập...

10 động tác tập bụng 6 múi cho phái nam

Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, bạn có thể chinh phục mục tiêu cơ bụng 6 múi nhanh chóng với những bài tập...

Vadis Frone tuyên bố hạ knock-out Đỗ Ngọc Hoan để có thêm tiền thưởng

Tay đấm người Mỹ Vadis Frone (CLB Victory MMA) tuyên bố sẽ hạ gục Đỗ Ngọc Hoan (Công ty Đại Thiên) để mang về...

3F City: Nâng tầm chất lượng võ thuật, phát triển toàn diện chuyên môn cho người luyện võ

(VoThuat.vn) – Một trong số những điều đặc biệt nhất ở 3F City đó là câu lạc bộ luôn quan tâm và chú trọng...

Không thể rời mắt trước dàn ‘Ring Girl’ nóng bỏng của Giải Boxing HBF lần 1-2018

(VoThuat.vn) – Ngoài 10 trận đấu đỉnh cao, khán giả còn có cơ hội chiêm ngưỡng 4 cô nàng ‘Ring Girl’ nóng bỏng của...

5 động tác hỗ trợ tăng cơ bắp cho dân gym

Những bài tập thể hình bằng hình động dưới đây sẽ giúp bạn có những hướng dẫn lý thú về những bài tập giúp...

Tập cơ vai săn chắc cùng 4 động tác với tạ Kettlebell

Tạ Kettlebell (tạ ấm) đang trở thành 1 "người bạn" thân thuộc đối với người tập thể hình vì sự tiện dụng và hiệu...

3 bài tập thể dục ngay tại nhà cho nàng lười sở hữu vòng eo thon gọn

Để có được vòng eo thon gọn, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì luyện tập cũng có vai trò vô cùng...

TIN MỚI NHẤT