Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Bí quyết trẻ khỏe ở tuổi 66 của Tổng thống Nga Putin

Tổng thống Putin ăn sáng vào buổi trưa, bơi sau khi ăn điểm tâm, tập Judo, thường xuyên hoạt động ngoài trời và dinh...

Nam người mẫu thể hình Mỹ tập gym mọi lúc mọi nơi

Ngoài thời gian ở phòng gym, Scott Mathison gắn tạ vào cốc nước và bàn chải để tập luyện mọi lúc mọi nơi.

Chàng trai ăn 2 kg thịt gà mỗi ngày trước khi thi thể hình

Lee Nguyễn tăng từ 55 kg lên 80 kg, cơ bắp săn chắc nhờ tập luyện và ăn chế độ đặc biệt, giành giải...

Bài tập cơ ngực siêu đặc biệt với 6 động tác hít đất khác nhau

Bài tập cơ ngực nào giúp vòng 1 nở nang vạm vỡ nhất? Hít đất – chính là câu trả lời. Nhưng tập mãi...

Sự khác nhau giữa cơ thể nam và nữ trong tập luyện thể hình là như thế nào ?

Trong tập thể hình, chúng ta sẽ có thể nghĩ rằng con trai và con gái sẽ cần phải tập luyện khác nhau. Vậy...

6 lưu ý quan trọng để phục hồi sau tập luyện

Có một sự thật mà bạn cần phải chấp nhận: Nếu phục hồi không hiệu quả, công sức tập luyện sẽ trở nên lãng...

Bí quyết có cơ bụng 6 múi của chàng Tây dạy thể hình

Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2001, Ryan Noble không chỉ gây ấn tượng với thân hình 6 múi mà còn giúp...

Jovidon Khojaev: Từ Trung Á đến Việt Nam để theo đuổi sự nghiệp võ thuật

Jovidon Khojaev sinh ra và lớn lên ở Tajikistan, một quốc gia nhỏ ở vùng Trung Á nhưng có truyền thống võ thuật rất...

Phạm Hy hướng dẫn Bình Minh cách tăng cơ vai và ngực trong 2 tháng

Để chuẩn bị tốt nhất về mặt hình thể cho vai diễn mới, người mẫu – diễn viên Bình Minh đã nhờ đến sự...

Nguyễn Văn Nghĩa: Chàng võ sĩ với đam mê đi “phượt”

(VoThuat.vn) – Giải HBF 01 – Pro Boxing Tournament quy tụ đông đảo các tay đấm Boxing hàng đầu, nhưng nhiều võ sĩ xuất...

TIN MỚI NHẤT