Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Chàng trai cơ bắp “gây bão” mạng xã hội Thái Lan

Nổi tiếng với những clip catwalk thần sầu trên mạng xã hội, Sinon Loresca, chàng trai thị phi của showbiz Philippines tiếp tục "gây...

Body săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn của Vương Lực Hoành tuổi 42, nhưng chẳng được vợ để ý

Chiếm mất "spotlight" của bức ảnh không phải là thân hình săn chắc của Vương Lực Hoành mà là bà xã xinh đẹp của...

3 động tác cơ bản cho cơ tay sau cuồn cuộn

Trong bài viết ngày hôm nay, bạn sẽ được hướng dẫn thực hiện 3 động tác cực cơ bản và đơn giản dành cho...

Hướng dẫn chi tiết bài tập Barbell Shoulder Press giúp cơ vai dày rộng cắt nét cho nam

Barbell Shoulder Press (Ngồi đẩy tạ) - một trong những cách tập cơ vai cho nam to dày cắt nét chỉ trong thời gian...

Hướng dẫn bài tập vai Dumbbell Shoulder Press đúng kỹ thuật

Dumbbell Shoulder Press - Đẩy vai với tạ tay Dumbbell là 1 trong những lựa chọn tuyệt vời cho cách tập cơ vai khủng...

Anh chàng cơ bắp “nghiện” mặc váy để hóa thân thành “Thủy thủ Mặt Trăng”

Đây là chuyện xảy ra khi bạn đam mê bộ truyện tranh "Thủy thủ Mặt Trăng" nhưng cũng thích tập thể hình hạng nặng... Leo...

3 động tác cơ bản phát triển cơ liên sườn và cơ bánh răng

Cơ liên sườn và cơ bánh răng là hai nhóm cơ có mối quan hệ mật thiết với nhau và trong video dưới đây...

Thời gian tốt nhất để tập thể dục không phải lúc sáng sớm

Nhiều người thường có thói quen tập thể dục vào buổi sáng sớm, sau khi thức dậy. Nhưng liệu đó có phải là thời...

Khi chú rể cơ bắp nhưng cứ thích mặc thử váy

Đây hẳn là một bộ ảnh để đời, sau này lỡ có cãi nhau chỉ cần xem lại ảnh cưới là lại cười vui...

Người đàn ông khổng lồ cơ bắp sở hữu trái tim dịu dàng

Tài tử The Rock nổi tiếng với những bộ phim hành động tưởng như lạnh lùng cứng nhắc, nhưng con người ngoài đời thực...

TIN MỚI NHẤT