Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Hết đau lưng nhờ tập thể thao.

Tập luyện các môn thể thao, bài tập tốt cho cơ lưng là phương pháp điều trị bền vững và rẻ tiền nhất cho...

Cách duy trì cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết

Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì...

Tập toàn thân cho phái đẹp tự tin diện ba mảnh

Mùa hè đã đến và các chị em đang rất muốn diện những bộ bikini rực rỡ và khoe dáng chuẩn quyến rũ trên...

Tập gym mỗi ngày nhưng vẫn không thể giảm cân?.

Trong một phần của cuộc trò chuyện, Tim Olds, giáo sư khoa học sức khỏe tại Đại học Nam Úc, đã giải thích lý...

Góc khuất phòng gym qua lời kể huấn luyện viên điển trai.

Huấn luyện viên thể hình Lê Văn Tiến đã có buổi trò chuyện với phóng viên về ‘gymer’ (cách gọi người tập gym) ở...

Phái đẹp khi đến phòng Gym cần lưu ý những điều này.

Bạn lần đầu tiên đến phòng tập và bỡ ngỡ không biết phải chuẩn bị như thế nào để có một buổi tập đạt...

5 cách sở hữu cơ bụng 6 múi ngay lập tức mà không cần tập luyện.

Ngoài cách thực hiện chăm chỉ các bài tập cơ bụng, chúng ta có thể đốt cháy thời gian và sở hữu ngay cơ...

“Nghỉ tập gym, liệu người có chảy xệ và mất form?.

Đây có lẽ là băn khoăn hàng đầu của rất nhiều người trước, trong khi tập gym. HLV Trần Bích Hạnh sẽ lý giải...

5 lý do vì sao bạn cần rủ ngay “hội bạn thân” đi tập gym.

Mới đây, cô nàng Sĩ Thanh đã đăng tải đoạn video Diệu Nhi tập thể dục với thần thái không thể lầy lội hơn...

7 vật dụng không thể thiếu khi đến phòng Gym.

Khi đến phòng Gym, bạn nên trang bị các vật dụng để quá trình tập luyện được thuận lợi và hiệu quả. Hãy cùng...

TIN MỚI NHẤT