Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Không thể nhận ra chàng trai còi cọc, 1 năm nhập viện 8 lần sau tập gym.

Từ một chàng trai ốm yếu, còi cọc và hay bị bệnh, cậu bạn 9x đã lột xác hoàn toàn thành 1 anh chàng...

Cách để tập gym không nhàm chán là kiếm ngay một bạn tập tri kỷ.

Cùng là những người mê thể thao, Lê Hoàng và Vĩnh Trinh không ngần ngại đem sở thích này làm chủ đề cho bộ...

4 sai lầm cần tránh để tập cơ vai hiệu quả hơn.

Tập luyện miệt mài thế nhưng cơ vai của bạn vẫn chưa có một kết quả khả quan? Rất có thể bạn đã vô...

5 lưu ý trong dinh dưỡng để bạn thổi phồng cơ bắp hiệu quả

Đối với người tập thể hình, việc phát triển cơ bắp là mục tiêu tối thượng. Tuy nhiên, không chỉ nhờ tập luyện chăm...

4 động tác tập tại nhà tăng sức mạnh cơ bắp như võ sĩ Boxing.

Tập luyện cơ bắp đóng góp một phần không nhỏ vào việc nâng cao sức mạnh cho từng pha ra đòn của bạn cũng...

Kinh nghiệm dinh dưỡng và tập 6 múi của trai đẹp FPT.

Đức Tuấn, sinh viên Đại học FPT, chia sẻ cách tập luyện cùng hình ảnh bữa ăn hàng ngày của anh để có vóc...

Không phải cứ cơ bắp ‘khổng lồ’ là không dẻo.

Jujimufu đã làm cho cả thế giới phải có một cái nhìn rất khác đối với các vận động viên thể hình như anh. Jujimufu...

Hiệu ứng của “chuyện chăn gối” đến quá trình tập luyện cơ bắp.

Không chỉ là cảm xúc thăng hoa trong tình yêu, “chuyện chăn gối” mang đến những hiệu ứng tích của đến quá trình tập...

4 lý do để nam giới đi tập Yoga ngay hôm nay.

Yoga không chỉ dành cho phái đẹp mà nam giới hoàn toàn có thể tham gia để nâng cao sức khoẻ, sự dẻo dai...

3 cặp đôi Việt sở hữu thân hình khoẻ khoắn sexy đáng ngưỡng mộ.

Các bạn F.A đừng đọc bài này lúc buồn nhé, không sẽ lại tủi thân ganh tỵ đấy!Cặp đôi "91-93" siêu tình cảm và...

TIN MỚI NHẤT