Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Đang tập gym, nam thanh niên bị thanh tạ 120kg đè lên cổ

Cố tình tập luyện với cường độ cao khi không có người hướng dẫn bên cạnh, nam thanh niên đã phải trả giá đắt...

Những nguyên nhân thường ngày làm cho vòng 2 của bạn “căng tròn”.

Tập thể dục sai cách, ăn uống không khoa học, lười vận động… không những làm vòng 2 cứ căng tròn mà còn khiến...

9X Vũng Tàu sở hữu cơ bụng 6 múi nhờ tập gym kết hợp yoga

Thời gian tập luyện liên tục cùng thực đơn giàu đạm và tinh bột, Tuấn Anh tạm biệt vóc dáng gầy gò, sở hữu...

Muốn có vòng 3 căng tròn, chị em đừng mắc những sai lầm này

Để có dáng người thon thả, vòng 3 căng tròn, chị em lựa chọn bài tập lunges là hoàn toàn chính xác. Vậy nhưng,...

Nàng thừa cân gửi nàng dáng chuẩn: “Đừng to mồm bảo béo là nỗi nhục!

Các cô còn trẻ, chỉ có mỗi việc ăn, ngủ và hì hục tập gym, đẹp là chuyện bình thường; còn chúng tôi, ai...

Muốn cải thiện cơ bắp săn chắc mà không thể đến phòng Gym: Đây là bài tập tối ưu cho bạn!

Không phải ai cũng đủ điều kiện để đến phòng Gym. Nhưng bất kỳ ai cũng có thể làm việc đó ngay tại nhà,...

4 sai lầm các “lính mới” tập thể hình thường mắc phải.

Những "lính mới" khi bước vào tập thể hình thường bỡ ngỡ và mắc phải những sai lầm không đáng có. Hãy trở thành...

Chấn động làng GYM: Thanh niên “đột tử” vì nâng tạ 108kg.

Câu chuyện đau lòng xảy đến với chàng sinh viên người Malaysia khi anh cố sức nâng mức tạ vượt khả năng.   Phong trào tự...

Kinh ngạc khi mẹ bầu tháng thứ 8 vẫn tập gym, nâng tạ như thường.

Vì đam mê gym nên cô gái này vẫn mải mê tập luyện dù đang mang thai ở tháng thứ 8, khiến cộng đồng...

HLV 9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 năm tập luyện miệt mài

Nhờ tinh thần ham học và miệt mài tập luyện, Quốc Nam đã sở hữu thân hình cơ bụng 6 múi đáng ngưỡng mộ...

TIN MỚI NHẤT