Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Liệu pháp ‘giải sầu’ của siêu sao phim hành động The Rock

Để chống lại cảm xúc tiêu cực, Dwayne "The Rock" Johnson đến phòng gym tập cho đến khi quên hết chuyện buồn. Nhìn Dwayne Johnson,...

Bà mẹ hai con tràn đầy sức sống sau 6 năm tập gym

Chị Maya Nguyễn dành 5 buổi trong tuần để tập luyện, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc để cải thiện sức khỏe. Maya Nguyễn...

Các bài tập gym cho nữ.

Khi quyết định đến trung tâm tập gym bận nên tuân theo sự hướng dẫn về kỹ thuật tập và chế độ dinh dưỡng...

Câu hỏi thưởng gặp khi tập gym nữ.

Mong muốn làm đẹp, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều hầu như bất cứ cô gái nào khi đến phòng gym...

10 sai lầm phổ biến khi nói về tập gym

Mong muốn làm đẹp, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều hầu như bất cứ cô gái nào khi đến phòng gym...

6 động tác trồng chuối chống đẩy cho thân trên cuồn cuộn.

Trồng chuối chống đẩy là một trong những động tác bodyweight cực khó và giúp bạn nâng cao sức chịu đựng cũng như phát...

5 động tác tập toàn thân với chiếc ghế tại nhà.

Việc tập luyện cơ thể tại nhà giờ đây sẽ không còn nhàm chán nếu như bạn thực hiện 5 động tác tập toàn...

Làm gì để giảm cân 4kg và 13 cm vòng eo trong 6 tháng.

Nhiều người tìm đến nhiều phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng với Nguyễn Thu Hương lại định lượng cho mình trong cách giảm...

Bí quyết giúp 9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg.

Sở hữu chiều cao 1,74 m nhưng cân nặng chưa tới 60 kg, Nguyễn Vũ từng bị trêu là con gái khi tới phòng...

Đả nữ Châu Tuyết Vân chia sẻ bí quyết để có vòng eo 56

Luyện tập thể thao, ăn uống hợp lý và sống tích cực là những cách đơn giản giúp hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân...

TIN MỚI NHẤT