Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng cân của 4 hotboy.

Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm...

Hành trình giảm cân của cô gái từ 105kg trở thành người mẫu bikini.

Không cần tới bất kì một cuộc phẫu thuật nào, giờ đây Donna Gillie nặng 105kg cũng không thể nhận ra chính mình sau...

Bí quyết sở hữu thân hình hoàn hảo của Chiến binh Báo Đen

Để có thân hình phù hợp với vai diễn, Chadwick Boseman tập đấm bốc, karate, kung fu 3-5 ngày mỗi tuần. Trong bộ phim...

Thân hình cơ bắp nhờ tập võ của cậu bé Nhật Bản 7 tuổi

Thần tượng Lý Tiểu Long và đam mê võ thuật, Ryusei Imai mới 7 tuổi đã tập luyện để sở hữu cơ bắp cuồn...

Bé gái 8 tuổi tập luyện như ninja

Mới lên 8, Tyra Petersen (Thụy Điển) đã đu xà và leo núi giỏi như một ninja. Còn nhỏ tuổi Tyra Petersen đã khiến...

Cô gái Hà Nội ốm yếu bệnh tật lột xác nhờ gym.

Chị Hải Hậu tập luyện với mong muốn tăng cân, khỏe mạnh và biến gym thành niềm đam mê lớn. Vốn thể trạng yếu...

Buổi tập cơ chân 25 phút cường độ cao cực hiệu quả.

Bạn nghĩ rằng cơ chân không phải là một nhóm cơ quan trọng đủ để dành được sự quan tâm của bạn ư?  Vậy...

Lịch tập Gym đa dạng tăng cường thể lực và độ dẻo dai của cơ bắp.

Sự đổi mới trong các động tác là một yếu tố rất quan trọng và đỏi hỏi sự bản thân người tập phải chú...

400 lần tập toàn thân hiệu quả giúp cơ bắp rắn chắc.

Với lịch tập toàn thân hiệu quả với 400 lần tập cơ bắp, chắc chắn bạn sẽ có cơ hội thử thách thể lực...

Lịch tập nâng cao sức mạnh cơ bắp của Manny Pacquiao

Huyền thoại Boxing người Philippines Manny Pacquiao giã từ sự nghiệp đã để lại cho khán giả mộ điệu võ thuật nhiều cảm xúc...

TIN MỚI NHẤT