Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Xu hướng đàn ông thời nay, đổ xô đi phẫu thuật thẩm mỹ cơ thể

Số lượng đàn ông quan tâm đến việc phẫu thuật thẩm mỹ đang tăng lên.   Trong lịch sử của ngành phẫu thuật thẩm mỹ, có...

Nguyên tắc khi bổ sung thực phâm để tăng cường cơ bắp

Những ai muốn tăng cường cơ bắp, đặc biệt là người tập gym, thì lựa chọn đúng thực phẩm giàu protein có vai trò...

Không thể bỏ qua 6 nhóm cơ này nếu muốn sở hữu cơ bụng đẹp

Phát triển cơ bụng sáu múi không đơn giản chỉ là tập trung vào luyện tập các nhóm cơ chính mà còn phải quan...

Chuyện người đàn ông xây phòng gym từ rác biển

Rác thải chúng ta xả ra biển được một người khác bên bờ Đại Tây Dương biến thành ước mơ. Empty Alcindo Soares là một công...

Những loại thực phẩm các gymer nên tránh trong quá trình tập luyện

Các loại thực phẩm chiên, đường bổ sung,…là một số loại thức ăn mà những người tập thể hình nên hạn chế.Ăn các loại...

6 bài tập tại nhà hiệu quả không kém ở phòng gym

Dưới đây là một số bài tập bạn có thể áp dụng ngay tại nhà nếu không có thời gian đến phòng tập gym...

Coutinho tăng 4kg cơ bắp nhờ Bayern

Nhờ chế độ tập luyện khoa học tại Đức, tiền vệ Philippe Coutinho cải thiện sức mạnh thể chất khi trở lại Barcelona và...

Nhiều người bỏ ăn tối để giảm cân, nhưng bạn có biết việc này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng

Chị em muốn giảm cân thường nhịn ăn tối. Nhưng đừng chủ quan, nếu không ăn tối trong 1 tháng, bạn sẽ phải đối...

Lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng vì người yêu: Youtuber Hàn giảm 50kg, nữ sinh Trung Quốc xuống 21kg

Bị bạn trai ruồng bỏ vì quá béo, nàng youtuber Hàn đã giảm 50kg, còn nàng nữ sinh Trung Quốc lại xuống 21kg chỉ...

Chân dung người đàn ông hấp dẫn nhất thế giới năm 2020

Ngôi sao phim "Bộ tứ siêu đẳng" Michael B. Jordan vừa được tạp chí People bình chọn là Người đàn ông quyến rũ nhất...

TIN MỚI NHẤT