Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Trước khi đến phòng tập bạn cần lưu ý những điều sau!

Những thói quen không tốt có thể làm bạn không đạt đến trạng thái tốt nhất khi tập thể hình - gym. Chính vì...

Đấu trường Thép tuần 21: Sự kiên trì đối đầu với tài năng mới nổi

Vào ngày thu đấu thứ 21 này, những cuộc chiến nảy lửa tranh vé tham dự đêm chung kết võ cổ truyền đang diễn...

Nguyễn Bá Thời bị Lương Bá Tá hạ K.O chớp nhoáng

Trong trận tranh tài chiều 8/10 để tranh vé vào chung kết hạng cân 65kg nam đã có một pha knock-out hết sức bất...

Ngũ Thị Thuyết nắm chắc cơ hội bảo vệ đai vô địch

Có mặt ở TP.HCM lúc trời mưa tầm tã, nhưng Ngũ Thị Thuyết đã chiến đấu một cách rất gay gắt trên sàn đài...

Hữu Đường thất bại dưới sức mạnh của Nguyễn Văn Thắng

Mở màn ngày thi đấu 8/10, Huỳnh Hữu Đường và Nguyễn Văn Thắng đã mang lại cho khán giả một trận đấu mãn nhãn...

3 mẹo giúp bạn nâng tạ khỏe hơn mỗi ngày

Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ được giới thiệu những mẹo cực kì hữu ích mà bạn có thể áp dụng trong bất...

Thực đơn 8 bữa giúp sở hữu cơ bụng 6 múi

Thực đơn 8 bữa mỗi ngày giúp 9X sở hữu cơ bụng 6 múiSau 16 tháng tập luyện nghiêm túc cùng chế độ ăn...

6 thói quen đơn giản giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả

Bạn đã được nghe rất nhiều về các bài tập để thổi bau mỡ thừa, về các thực đơn giúp thanh lọc cơ thể, đảm bảo một vóc...

Tập cơ bụng 6 múi cùng 6 động tác cơ cho người mới

Bạn đang trong thời gian làm quen tập thể hình và mong muốn có 1 thân hình cơ bụng 6 múi? Hãy cùng đến...

Tập thân trên rắng chắc với 20 kiểu chống đẩy

Tập thân trên rắng chắc với 20 kiểu chống đẩy mới lạChống đẩy từ lâu luôn được nhắc đếnhư 1 bài tập cổ điển...

TIN MỚI NHẤT