Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Buổi tập cơ chân ngoài trời với 7 động tác Bodyweight

Cùng bật tung năng lượng buổi tập cơ chân của bạn với 7 động tác tập cơ chân theo phương pháp tập Bodyweight đơn...

Cô gái ‘bánh ú’ Sài Gòn giảm cân 35kg ngoạn mục sau 18 tháng

Câu chuyện giảm cân của cô nàng “bánh ú” Sài Gòn Thanh Ngân sẽ là động lực cho không ít người đang gặp phải...

Cô gái diệt tế bào ung thư khi uống nước ép cà rốt trong 8 tháng

Đây là câu chuyện có thật của Ann Cameron, một phụ nữ tưởng chừng đã tuyệt vọng khi bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư...

9X giảm cân 27kg, eo 57cm nhờ ăn 6 bữa/ngày

Chỉ sau 14 tuần, Bích Hạnh đã giảm cân từ 70 kg xuống còn 43 kg nhờ chăm chỉ tập luyện và chế độ...

Buổi tập cơ bắp toàn thân cùng 15 động tác "hủy diệt"

Những buổi tập toàn thân luôn mang đến nhiều lợi ích như sự dẻo dai, thể lực cùng sự phát triển đồng đều giữa...

“In-fighting” lối đánh của những “chiếc xe tăng” trên sàn Boxing

Những võ sĩ hạng nặng được ví như những “chiếc xe tăng” trên sàn đấu, tuy di chuyển không nhanh như những võ sĩ...

Đấu trường Thép tuần 18: Ngày bận rộn của ban trọng tài

Trong tuần thi đấu thứ 18 này, Đấu trường Thép tuần này đã diễn ra những trận đấu “ngang cơ” đến nỗi ban trọng...

Trần Văn Trường không gục ngã dù “lép vế”

Với sự xuất sắc và kinh nghiệm chục năm thi đấu của mình, Nguyễn Văn Hải (CAND) giành chiến thắng rất dễ dàng trước...

5 thực phẩm tốt cho sức khỏe đang bị lãng quên

Có những thực phẩm luôn mang đến những lợi ích cho sức khỏe của bạn nhưng có thể do vô tình hoặc cố ý,...

4 sao Việt sở hữu body 6 múi không hề thua kém tài tử Hollywood

Xét về độ nổi tiếng và khả năng diễn xuất trong những pha hành động, có thể dàn sao Việt dưới đây không thể...

TIN MỚI NHẤT