Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

4 thói quen dễ khiến vòng bụng bạn tăng mất kiểm soát

https://www.youtube.com/watch?v=XH84FpYWJfEVòng bụng tăng mất kiểm soát giờ đây không còn là nỗi lo âu của riêng các chị em phụ nữ mà nam giới...

Mẹ trẻ 9X giảm cân 10 kg thần tốc nhờ bí đao

https://www.youtube.com/watch?v=1k2WWxA91EkXinh đẹp và tài năng, cô nhân viên văn phòng Vân Hải luôn khiến người khác phải nể phục và học hỏi nhờ vào...

Huấn luyện viên thể hình tăng cơ bắp nhờ uống "sữa mẹ"

Một huấn luyện viên thể hình người Anh đã có một vóc dáng như mơ, cơ bắp cuồn cuộn... nhờ uống 600ml sữa mẹ...

Thực đơn giúp cô gái 9X giảm cân 7 kg /tháng ngoạn mục

Trong vòng 1 tháng, Thu Trang quyết tâm ăn kiêng để có vóc dáng thon gọn, 9x này đã chia sẻ thực đơn giảm...

4 động tác tập ngực và cơ tay sau hiệu quả tại nhà

Với tư thế chống đẩy là cơ bản, các bài tập biến tấu dưới đây sẽ giúp toàn bộ cơ ngực và bắp tay sau...

Lê Văn Công phá kỷ lục thế giới giành HCV đầu tiên cho Việt Nam ở Paralympics

Rạng sáng 9/9 (giờ VN), VĐV Lê Văn Công đã giành HCV và phá kỷ lục hạng cân 49 kg nam môn cử tạ...

Phạm tội và nguy cơ ngồi tù vì… khoe cơ bắp

Một người đàn ông 44 tuổi ở Mỹ đã bị bắt sau khi gọi tới số điện thoại khẩn cấp 911 chỉ để khoe...

Tập chân thon nhanh chóng với 5 phút tập luyện

Nếu bạn là một cô nàng công sở, bạn đang lo lắng về đôi chân quá khổ làm bạn mất tự tin lựa chọn...

25 cách tập luyện thân dưới hiệu quả cùng dây đàn hồi

Tập luyện cùng dây đàn hồi là một trong những phương thức tập thân dưới không còn quá mới thế nhưng số lượng bài...

Người đàn ông chi hàng ngàn đô để trở thành 'bạo chúa cơ bắp'

Theo Daily Mail, một người đàn ông 45 tuổi đã tiêm hormone kích thích ròng rã trong 27 năm để sở hữu cơ bắp...

TIN MỚI NHẤT