Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Thi đấu vượt trội, Đặng Tấn Đoàn vẫn ra về với thất bại

Với những pha đòn chiếm ưu thế xuyên suốt trận, nhưng Đặng Tấn Đoàn vẫn không phải là người chiến thắng trước Nguyễn Văn...

Đỗ Thị Mai trở lại ấn tượng với sức mạnh “đôi càng cua”

Với ngôi vị Á quân mùa giải 2015, Đỗ Thị Mai của Hải Phòng trở lại ấn tượng với lối di chuyển rất cừ...

Hãy từ bỏ 6 thực phẩm này nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân và đang tìm cho mình những thực phẩm hỗ trợ để nhanh chóng đạt được hiệu...

Buổi tập cơ ngực và vai cổ điển của lực sĩ Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger đã trở thành 1 biểu tượng cho thế giới thể hình- fitness ở thế kỷ 20 với thân hình lực lưỡng to...

Nhiều cảnh báo thận trọng khi mua gói tập ở California Fitness

Sau loạt bài tố cáo phòng tập California Fitness ở Parkson Hùng Vương làm ăn gian dối và bán gói tập cho người chưa...

Chàng trai nặng 90 kg vẫn sở hữu thân hình 6 múi

Tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp, Bá Hoàng hoàn toàn lột xác sau 6 năm kiên trì, gắn bó với gym. Hãy...

Bài khởi động hoàn hảo với 13 động tác đơn giản

Khởi động có thể nói là một trong những yếu tố quan trọng nhất cấu thành nên sự thành công của một buổi tập....

4 thói quen ăn uống âm thầm hủy hoại cơ bắp của bạn

 Thói quen ăn bổ sung nhiều protein, thịt đỏ và loại trừ các thực phẩm có chất béo tưởng chừng sẽ làm cơ bắp...

5 mỹ nhân showbiz Việt tiết lộ bí quyết giảm cân đơn giản

Minh Hằng, Trương Quỳnh Anh, Tóc Tiên hay Kỳ Hân đều là những mỹ nhân sở hữu vòng eo con kiến sau khi áp...

Người mới tập deadlift cần chú ý những điều gì?

Tập deadlift không bàn cãi là một trong những động tác  tập luyện quan trọng nhất trong quá trình tập luyện. Thế những, deadlift...

TIN MỚI NHẤT