Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Hari Won tiết lộ bí quyết giảm cân 4kg nhanh chóng

Đang trở thành gương mặt quen thuộc trên các chương trình truyền hình, Hari Won luôn ý thức việc giữ gìn vóc dáng để...

7 món ăn sáng cực tốt cho người sợ tăng cân

Đối với việc giảm cân, kết quả thu được bắt đầu từ trong... bếp. Hãy cùng điểm qua 7 món ăn sáng rất thích...

3 phút tập luyện đơn giản cho một vòng eo thon thả

Vòng eo thon thả luôn tạo cho phái đẹp sự tự tin, thoải mái trong việc diện các bộ cánh cũng như thu hút...

The Rock bất ngờ xuất hiện trong game tương tác Pokemon Go

Cơ bắp, mạnh mẽ và đầy sức hút, The Rock luôn là một nhân vật truyền thông có sức lan tỏa mạnh. Thế nên...

Giảm mỡ, giảm cân hiệu quả với 6 động tác tập toàn thân

Giảm cân, giảm mỡ luôn là vấn đề khiến nhiều người phải đau đầu vì ngoài chế độ ăn uống hợp lý còn phải...

Chế độ ăn hợp lý trước khi bước vào buổi tập

Nên ăn gì trước khi tập thể hình (tập Gym) là thắc mắc của nhiều bạn khi tham gia bộ môn thể hình.  ...

9X giảm 20 kg sau 2 tháng nhờ chiến dịch giảm cân độc lạ

Không cần chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và tập luyện khắt khe nhưng Clark đã thành công trong việc giảm tới 20kg trong...

Ăn gì để cải thiện "phong độ phái mạnh" hiệu quả?

Bị yếu sinh lý khiến phong độ phái mạnh bị suy giảm nghiêm trọng, vậy để khắc phục tình trạng này thì ăn uống như...

"Hot boy" 9x sở hữu"bộ ngực" khiến phụ nữ phải ghen tỵ

Mỗi chàng trai khi chọn tập gym cũng đều muốn mình có một thân hình sáu múi hoàn hảo, thế nhưng gần đây cư...

5 "diệu kế" giúp bạn giảm 5cm vòng eo sau 1 tuần

Vòng eo quá khổ là nỗi ám ảnh đối với chị em. Hiện nay, nhiều phương pháp luôn được tìm tòi, thử nghiệm để loại...

TIN MỚI NHẤT