Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Tập luyện ngực và lưng với 4 động tác tập trên ghế tập xiên

Hôm nay, bạn đồng hành cùng các bài tập của bạn chính là chiếc ghế xiên. 4 động tác sau đây sẽ giúp bạn...

450 học viên dự Khóa đào tạo HLV Thể hình & Fitness

Sáng 16/7 tại Nhà khách Nhà thi đấu Phú Thọ số 219 Lý Thường Kiệt, Quận 11, TPHCM, Khóa đào tạo Huấn luyện viên...

Tập boxing để có vòng eo 58 cm như Diệp Bảo Ngọc

Tập luyện boxing 2 tiếng mỗi ngày đã giúp Diệp Bảo Ngọc giảm được stress, có đuợc thần thái tốt khi đóng phim, sở hữu...

Ramos khoe cơ bắp trong buổi tập chuẩn bị cho mùa giải mới

Ngay sau thất bại cay đắng trước Italia tại vòng 1/16 của Euro 2016, các nhà cựu vô địch Tây Ban Nha đã quay...

7 thói quen buổi sáng giúp giảm 10 kg trong 1 tháng

Béo phì làm mất tính thẩm mỹ và gây nhiều bệnh tật như huyết áp, tim mạch... Boldsky đưa ra những thói quen lành...

Top 8 loại hoa quả giàu Vitamin có lợi cho sức khoẻ

Rất nhiều người không ăn đủ một nữa khối lượng thức với rau và trái cây, và nếu bạn nằm trong số đó thì...

Ronaldo khoe thân hình săn chắc cùng nắng biển

Siêu sao Cristiano Ronaldo đã dành thời gian cho gia đình sau khi cùng Bồ Đào Nha vô địch Euro 2016. Với chuyến đi...

Conor McGregor nude 99% khoe cơ bắp trên tạp chí ESPN

Hằng năm, tạp chí thể thao nổi tiếng ESPN luôn cho ra mắt độc giả những bộ ảnh các vận động viên nổi tiếng...

6 kiểu chống đẩy cho khuôn ngực đầy đặn và vạm vỡ

Cho dù ở thời đại nào, thì chống đẩy cũng luôn là một động tác thể thình tuyệt vời nhất mà khống người tập...

10 cuộc lột xác Body chóng mặt tạo thêm động lực tập luyện

Bạn sẽ phải thay đổi ý chí tập luyện của mình theo hướng tích cực sau khi xem xong bộ ảnh 10 cuộc lột...

TIN MỚI NHẤT