Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

3 phút tập toàn thân với 6 động tác đơn giản

Chỉ cần 3 phút buổi sáng để bạn thực hiện những động tác tập toàn thân đơn giản, hiệu quả đánh thức sức mạnh cơ...

Võ sĩ Taekwondo sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 10 kg

Nặng 90 kg nhưng thể hình của Nguyễn Văn Sơn vẫn săn chắc, sở hữu cơ bụng 6 khỏe khoắn. 9X chia sẻ, anh...

5 động tác tập tòan thân nâng cao sức mạnh và thể lực

Thay đổi phương pháp luyện tập thường xuyên là một việc cần thiết để không khiến cho hứng thú luyện tập của bạn trở...

Quang Minh liên tục cúi đầu né đòn trước nhà ĐKVĐ

Lối đánh của ĐKVĐ Nguyễn Văn Giới khiến cho đối thủ – võ sĩ Trần Quang Minh (TP.HCM) – phải liên tục cúi đầu...

Nguyễn Thanh Thùy thất bại trước đại kình địch

Ngày thi đấu 18/6 trong khuôn khổ Giải Võ thuật cổ truyền, Boxing các VĐV xuất sắc toàn quốc tranh đai Let’s Viet –...

14 thực phẩm người tập thể hình cần dự trữ trong tủ lạnh (P2)

Đối với người tập thể hình, việc chăm chút cho chế độ dinh dưỡng luôn là ưu tiên hàng đâu để thúc đẩy cơ...

Vương Thị Vỹ thắng áp đảo nhờ "seri" đấm móc

Tranh tài ở hạng cân nữ 57 kg, Vương Thị Vỹ (Hải Phòng) phát huy thế mạnh là những đòn đấm móc giành chiến...

Đấu trường Thép: những tay đấm gục ngã trước số phận

Đúng như nhiều người dự đoán, tay đấm trẻ Thanh Thùy (Hải Phòng) và 3 võ sĩ “kèo dưới” khác liên tục gục ngã...

10 động tác tập toàn thân cho buổi tập sáng năng động

Hãy cùng bắt đầu ngày mới với 10 động tác tập toàn thân đánh thức sức mạnh toàn cơ thể được giới thiệu ngay...

Bí quyết sở hữu body 6 múi của tài tử hình thể Ấn Độ

Nhờ tuân thủ chế độ tập luyện khắt khe cùng dinh dưỡng hợp lý, tài tử Gautam Rode sở hữu body khỏe khoắn, thu...

TIN MỚI NHẤT