Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

9 sai lầm khi giảm cân bạn cần tránh

Uống quá nhiều nước trái cây, bỏ bữa, ăn ít chất béo hay tập thể dục quá sức là những cách giảm cân phản...

Đạp xe: Xu hướng & sức khỏe

Từ ngày có dịch, ý thức bảo vệ sức khỏe của mọi người chừng như được quan tâm nhiều lên. Sau giãn cách xã...

Hot boy Việt Nam thách đấu nhà vô địch thế giới và cái kết bất ngờ

Nhà vô địch vật tay thế giới 2016, Dương Văn Đức đã phải nhận thất bại tâm phục khẩu phục trước hot boy Trần...

Ngọc Trinh khoe thân săn chắc cùng Vũ Khắc Tiệp hậu cách ly

Ngọc Trinh không hổ danh nhỏ gọn nhất nhì Vbiz. Bên cạnh đó, nhan sắc ông bầu Vũ Khắc Tiệp lại càng gây choáng...

Chế độ ăn đặc biệt giúp đô vật huyền thoại phát triển cơ bắp

Phía sau ánh hào quang của một ngôi sao điện ảnh, Dwayne "The Rock" Johnson phải tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện...

Tập cơ lưng – xô vừa rộng vừa dày với chỉ 3 động tác

3 động tác tập lưng dưới đây sẽ giúp bạn tập lưng trong thời gian ngắn mà vẫn dày và rộng.Lưng - xô là...

5 động tác bò giúp cơ bụng 6 múi thêm nét

Thay đổi cách tập bụng thông thường với 5 động tác bò dưới đây sẽ giúp các múi cơ bụng của bạn trở nên...

Báo Trung Quốc ngưỡng mộ ‘Quy Lão Tiên Sinh’ gốc Việt

Lý Nhơn, VĐV thể hình 57 tuổi gốc Việt khiến tờ báo Sina của Trung Quốc ngợi khen hết lời. đặc biệt người đàn...

Ở tuổi 46, Ngô Kinh tóc bạc trắng, khuôn mặt tiều tụy khiến fan lo lắng

Dù chỉ mới 46 tuổi nhưng Ngô Kinh lại khiến người ta phải lo lắng vì trông tiều tụy, đầu bạc trắng. Thậm chí...

Những lỗi luyện tập khiến bạn lão hóa nhanh

Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu tập sai cách thì bạn có thể gặp phải chấn thương...

TIN MỚI NHẤT