Tips - mẹo hay

5 cách giúp bạn xác định phương pháp tập thể hình

Một điều mà không phải ai cũng biết hay để tâm tới là phương pháp tập thể hình: nếu bạn muốn thấy được kết...

Ông bố biến bụng phệ thành 6 múi trong 8 tuần

Nhờ chế độ luyện tập chủ yếu bằng việc chơi với con, người đàn ông 34 tuổi ở Australia đã có được thân hình...

Những điều lưu ý khi chọn huấn luyện viên cá nhân

Các độc giả đang đọc bài viết này có lẽ đều đã có một mục tiêu của riêng mình. Họ chọn đến với phòng...

Những bài tập đơn giản cho dân văn phòng

Lời khuyên của những người tập chuyên nghiệp cũng như những huấn luyện viên cá nhân đó là không nên tập cùng một nhóm...

Bài tập 4 phút tại nhà dành cho các cặp đôi

Bạn đã lập gia đình, công việc và thời gian chăm sóc con cái làm bạn không có thời gian đến phòng tập. Vậy hãy cùng...

Bài tập giúp "Ông hoàng phòng vé" Tom Cruise luôn quyến rũ

Diễn viên điển trai luôn ở trong top đàn ông quyến rũ nhất thế giới. Ăn uống lành mạnh và chế độ tập luyện...

Chế độ tập luyện không thể tin nổi của "Người sói Wolverine"

Nếu một ngày khán giả đã ngấy mấy bộ mặt như Christian Bale, Hugh Jackman hay Chris Evans trên màn bạc… Nhà làm phim...

Siêu mẫu thế giới mặc gì khi đi ngủ?

Hầu hết các siêu mẫu hàng đầu đều không thích mặc gì khi đi ngủ. Joan Smalls thích thực sự thoải mái khi lên giường Emily Ratajkowski...

Bài tập 10 phút giúp vòng 2 đẹp như thiên thần Victoria’s Secret

Vòng 2 thon gọn không còn chỉ là giấc mơ nếu bạn chỉ cần bỏ ra mỗi ngày 10 phút luyện tập cùng bài...

Bí quyết sở hữu thân hình triệu đô của mỹ nhân Swanepoel

Cùng tìm hiểu về những bí quyết chăm sóc sắc đẹp của thiên thần nội y Candice Swanepoel. Candice Swanepoel là một trong...

TIN MỚI NHẤT