Tips - mẹo hay

Mặc cảm cơ bắp – căn bệnh thầm lặng ám ảnh nhiều người trẻ

Quá đam mê thể thao môn nào đó để có thân hình lý tưởng tới bất thường và tập luyện quá sức sẽ gây...

Biểu hiện của đấng mày râu khiến chị em phụ nữ mê mệt

Chứng kiến những biểu hiện này của đấng mày râu mỗi ngày là chị em "từ chết đến bị thương" thôi rồi! Chỉ cần 3/10...

9 cách giúp bạn tốn 100 calories mà không cần đi tập

Tốn 100 calories ư? Sao ít quá vậy? Vâng, nếu các bác tập thể dục thường xuyên thì 100 calories không là gì cả...

Bí kíp tập luyện của sao nữ Hollywood

Người chỉ trung thành với những bài tập cardio, người còn đẩy cả xe ô tô lên dốc… mỗi ngôi sao đều có cho...

4 lý do để sau khi chia tay bạn gái hãy đi… tập gym

Tuần đầu tiên sau khi mới vừa chia tay bạn gái hẳn luôn đầy vật lộn và đau khổ, nhưng nó chính là thứ...

Phần cuối loạt ‘Rambo’ của ‘người hùng cơ bắp’ sẽ lập kỷ lục phòng vé

“Rambo: Last Blood” nhiều khả năng trở thành tập phim có doanh thu ra mắt tốt nhất của thương hiệu hành động cơ bắp...

Mẹo phối đồ giúp chàng trông cơ bắp hơn

Vai nhỏ, bụng to, cánh tay khẳng khiu là những vấn đề phổ biến thường gặp phải ở các chàng trai. Chẳng có ai...

4 điểm giống nhau giữa khởi nghiệp và tập thể hình

2 trong số những mục tiêu cuộc sống phổ biến nhất đối với đàn ông hiện đại chính là khởi nghiệp làm giàu và...

Top các động tác cổ điển tập cơ vai vạm vỡ

Một cơ vai rộng, vạm vỡ và rắn chắc luôn là một mục tiêu phấn đấu của các chàng khi đến với tập thể...

Các bước để làm quen với lịch tập mới đầy hiệu quả

Tuy nhiên, liệu bạn có đủ kiên nhẫn để thực hiện chính chương trình của mình hay không lại là một chuyện khác. Trong...

TIN MỚI NHẤT