Tips - mẹo hay

Thiếu nữ Hàn lột xác từ cô nàng mũm mĩm thành mỹ nhân phòng gym

Ít ai ngờ cô bạn trong bài viết này từng có vóc dáng tròn trịa cùng gương mặt chi chít mụn. Cân nặng quá khổ...

Phải lựa chọn giữa hôn nhân và… tập gym, đây là câu trả lời của Kim Jong Kook!

Một người mê tập gym như Kim Jong Kook sẽ trả lời như thế nào đây? Trong tập mới nhất của show thực tế "My...

Siêu sao Mark Wahlberg dậy từ 2h sáng để tập gym

Mỗi ngày, diễn viên nổi tiếng Hollywood Mark Wahlberg dậy từ 2h30 và dành một giờ rưỡi tập gym. Mark Wahlberg là một con người...

Chia sẻ kinh nghiệm online, 9x trẻ thu nhập hơn giám đốc

Xã hội phát triển làm cho nhu cầu của con người ngày càng tăng lên. Vì thế, có rất nhiều nghề mới lạ trong...

Thu Nhi tràn đầy tự tin sẽ đánh bại Kim Sang trong trận tái đấu

(VoThuat.vn) – Là cặp đấu nữ duy nhất tại đêm thi đấu chính thức của Giải Boxing HBF lần 1-2018, Thu Nhi (Boxing Hoàng...

Tiết lộ bất ngờ về bí quyết giữ dáng của cựu Hoa hậu thế giới

Ít ai biết rằng siêu mẫu Erin Holland có thân hình vô cùng hoàn hảo nhưng vẫn hay đi ăn ngoài và không ngại...

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Để có thân hình lý tưởng, săn chắc mà không phải tốn kém tiền ở phòng tập, các chàng trai này đã nghĩ ra...

3 nguyên tắc vàng cần chú ý sau khi tập luyện tăng cơ bắp

Trong quá trình tập, cơ thể dùng glycogen ở cơ bắp để lấy năng lượng cho nên khi tập xong, cơ của bạn sẽ...

7 sai lầm thường gặp khi squat và cách khắc phục

Các bài tập hạ thấp cơ thể có hiệu quả rất cao, tuy nhiên, squat có thể là một trong những tư thể nguy...

5 lí do khiến việc luyện tập của bạn thật khổ tâm

Tinh thần là yếu tố có tác động vô cùng lớn đến kết quả của quá trình tập luyện. Đừng để những suy nghĩ...

TIN MỚI NHẤT