Tips - mẹo hay

Những người đang giảm cân không thể bỏ qua 5 bài tập này

Một chế độ ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn khỏe đẹp hơn. Thế nhưng để việc giảm cân thực...

Số đo của một body chuẩn dân tập thể hình nên biết

Bạn đến phòng tập Gym chỉ với mục đích nâng cao sức khỏe hay là muốn có một body “chuẩn man”? Hỏi thế thôi...

Ba thực đơn giúp tăng cơ bắp cực nhanh

Với thực đơn giàu dinh dưỡng mỗi ngày kết hợp tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn tăng cơ bắp hiệu quả, nhanh chóng.  Dưới...

7 bài tập phổ biến: các lỗi thường gặp và lời khuyên!

Từ giãn cơ cho đến squat, sau đây là những lỗi thường gặp khi thực hiện động tác và lời khuyên để các bài...

Cụ ông 111 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày

Mỗi ngày ông Henry Tseng ở Mỹ đạp xe 30 phút tại phòng gym, cười thật nhiều và quẳng mọi lo âu ra khỏi...

Bí quyết để thầy giáo 9X biến thân hình gầy gò thành cơ bụng 6 múi

Cơ thể gầy gò, yếu ớt, Thiên Tùng bị bạn gái từ chối, anh đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện...

Thực đơn giúp 9X ‘đập mỡ’ thành cơ bụng

Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu...

Sở hữu bụng 6 múi với 3 bài tập gập cơ bụng

Động tác gập bụng là một bài tập lâu đời được sử dụng để giúp nam và nữ giới có cơ bụng 6 múi...

Hành trình đập mỡ bụng, tăng 12 cm vòng ba của mẹ một con

Vóc dáng nóng bỏng, số đo ba vòng chuẩn 89-64-101 (cm) là kết quả Lê An có được sau hai năm kiên trì tập...

Không thể rời mắt trước dàn ‘Ring Girl’ nóng bỏng của Giải Boxing HBF lần 1-2018

(VoThuat.vn) – Ngoài 10 trận đấu đỉnh cao, khán giả còn có cơ hội chiêm ngưỡng 4 cô nàng ‘Ring Girl’ nóng bỏng của...

TIN MỚI NHẤT