Tips - mẹo hay

5 lầm tưởng của phái đẹp về việc tập gym

Phái đẹp tập thể hình là phong trào đang phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, nữ giới có nhiều lầm tưởng về bộ môn...

Thung lũng công nghệ Silicon: rèn luyện bản thân quái dị như thế nào?

Các kỹ sư công nghệ tại Silicon Valley thường áp dụng những phương pháp tân tiến nhất nhưng cũng không kém phần quái dị...

Chị em sẽ đến phòng Gym sau khi khám phá 4 lợi ích này.

Chuyện phái đẹp tập gym không còn là một điều xa lạ với cuộc sống hiện đại. Thế nhưng vẫn có một số chị...

Ốp lưng smartphone cho các nam thần ví dày tay to:

Người nào chấp nhận mua chiếc ốp lưng này về thật thì chắc phải quyết tâm và "chịu chơi" lắm mới dám làm...Chào mừng...

Thiếu ngủ có làm giảm cơ bắp?.

Ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục tốt nhất. Khi ngủ, cơ thể giảm hoạt động ở phần lớn các bộ phận...

4 bài tập gym cùng “gấu” cho hiệu quả thần tốc.

Trào lưu hẹn hò ở phòng gym để cùng tập luyện đang khiến giới trẻ “phát sốt”. Hãy tham gia ngay bằng 4 động...

Tăng chiều cao “đúng nguyên tắc” để có kết quả nhanh chóng.

Hướng dẫn chi tiết cách ăn uống và sinh hoạt giúp tăng chiều cao ở mọi lứa tuổi. Chúng ta vẫn thường quan niệm uống...

Trào lưu mới: thử thách bản thân trong bài tập

Với những bí kíp này thì bạn có muốn lười cũng chẳng được đâu! Mùa hè là mùa đi du lịch, mà đi chơi thì tất...

Những bài tập rèn luyện sức khỏe đậm chất kiếm hiệp

Mặc dù có ưu điểm nâng cao sức khỏe cho người luyện tập nhưng không phải bất kỳ ai cũng có đủ dũng cảm...

4 tư thế yoga giúp bạn phục hồi sau ngày tập luyện mệt mỏi.

Một ngày tập luyện mệt nhoài có làm bạn kiệt sức. Hôm nay, Khoẻ và Đẹp xin giới thiệu 4 động tác yoga giúp...

TIN MỚI NHẤT