Tips - mẹo hay

7 cách đốt cháy năng lượng bạn không hề nghĩ đến.

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra cách đốt cháy năng lượng mà không cần tốn sức một cách ngạc nhiên.Nhiều...

Nữ “kiến càng” lớn tuổi này sẽ khiến các thanh niên Gymer cảm thấy xấu hổ

Ernestine Shepherd thách thức gần như mọi khuôn khổ vật lý đối với một người phụ nữ ở độ tuổi 80, và bà ấy...

7 cách phòng tránh vi khuẩn tại các phòng tập thể dục

Hầu hết các phòng tập thể dục đều chỉ vệ sinh thiết bị tập một cách sơ sài, do đónó có thể gây ra...

“Mục sở thị” lớp tập gym dành cho bé mẫu giáo

Với sự hướng dẫn của giáo viên qua các dụng cụ và bài hát vui nhộn cùng hỗ trợ của bố mẹ, các bé...

Giặt & bảo quản đồ tập thế nào mới là đúng cách.

Quần tập yoga, áo ngực thể thao, quần boxer… làm thế nào để giặt tẩy những món đồ này đúng cách và duy trì...

7 cách vui nhộn giúp bạn giảm cân mà không cần tập gym.

Bạn có thể thực hành một loạt các hoạt động ở nhà hay ngoài trời như dưới đây để đạt được mục đích giảm...

Tấm gương lớn về học tập, nữ gym thủ vừa tập luyện vừa đọc sách được share dữ dội trên MXH

Clip được bạn tập cùng phòng chụp lại bằng điện thoại, sau đó đăng lên mạng xã hội vào ngày 25/06.   Khi đến phòng gym,...

7 động tác giúp bạn tạm biệt cằm đôi.

Ăn uống và tập luyện điều độ là cách duy nhất giúp bạn có một ngoại hình hoàn hảo. Tuy nhiên theo thời gian,...

Nên tập thể dục trong phòng gym hay ngoài trời.

Bạn chọn thể dục trong phòng gym hay thể dục ngoài trời? Mỗi cách đều có những ưu điểm khác nhau để bạn cân...

Ấn tượng với phòng tập gym được tái chế từ máy móc.

Không phải lúc nào trang thiết bị hiện đại, tối tân tại phòng tập gym cũng giúp bạn có được thân hình như những...

TIN MỚI NHẤT