Tips - mẹo hay

Nữ sinh hàng không khoe thân hình nóng bỏng nơi phòng gym.

Xinh đẹp và sở hữu những đường cong mềm mại, các nữ sinh của Học viện hàng không đã khiến dân mạng không thể...

9 ảo tưởng “khó đỡ” hay gặp tại phòng gym.

Bạn mong muốn đến phòng gym để có sức khỏe tốt và thân hình như ý muốn. Nhưng hẳn nhiều bạn đã trải qua...

Bí quyết trở thành sao của nhóm nhạc nữ BB.Stars

Trong những bộ đồ tập gym quyến rũ, nhóm nhạc nữ - BB.Stars khoe trọn thân hình nóng bỏng không tì vết của...

Cách “đánh bay” mỡ thừa của bà mẹ dáng đẹp.

Với một bà mẹ đang nuôi con nhỏ, muốn "thanh lý" thân hình sồ sề sau sinh, họ phải đến phòng tập gym đều...

Hãy chọn quần áo làm từ loại vải này khi tập gym để không bị… bốc mùi.

Chỉ cần chọn sai trang phục, bạn sẽ sớm trở thành thảm họa mùi tại chốn phòng tập.   Có một bí ẩn đến nay vẫn...

4 động tác gym cơ bản và những lỗi bạn thường mắc khi tập mà không hề biết.

Bạn hãy tham khảo những hình ảnh dưới đây để tránh những lỗi sai cơ bản đáng tiếc khi thực hiện các động tác...

Muốn tập gym hiệu quả thì phải có bạn tập thật đáng yêu!

Tập cùng một người bạn tập thế này, đảm bảo quá trình tập luyện chẳng còn thấy mệt mỏi chút nào đâu!   Càng ngày càng...

5 thói quen tai hại người tập thể hình nên từ bỏ ngay.

Ngoài việc tập luyện chuyên cần và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, những người tập thể hình cũng nên lưu tâm...

5 cách tự tập luyện hiệu quả mà không cần đến phòng gym.

Bạn muốn trải nghiệm một cảm giác tự tập luyện mới mẻ và thú vị thay vào các bài tập lên lịch sẵn? Trong...

Diễn viên Ấn Độ ăn chay vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi.

Mặc dù ăn chay nhưng Gautam vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi, thân hình săn chắc, quyến rũ. Vậy bí quyết của anh...

TIN MỚI NHẤT